BMI – Body Mass Index – Index tělesné hmotnosti
BMI je číslo používané jako indikátor podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity.
Výpočet BMI
Body mass index se vypočítá vydělením hmotnosti daného člověka v kilogramech druhou mocninou jeho výšky v metrech.
BMI = Hmotnost [kg] / ( Výška postavy [m] )2
Příklad:
Výška: 180 cm = 1,8 m, Hmotnost: 88 kg
BMI = 88 [kg] / ( 1,8 [m] )2
BMI = 27,16
Z vypočtených hodnot si pak můžete najít v tabulce příslušnou kategorii. která orientačně ukazuje jednotlivé kategorie:
| Kategorie | Rozsah BMI [kg/m²] |
|---|---|
| těžká podvýživa | ≤ 16,5 |
| podváha | 16,5–18,5 |
| ideální (zdravá) váha | 18,5–25 |
| nadváha | 25–30 |
| obezita prvního stupně | 30–35 |
| obezita druhého stupně | 35–40 |
| obezita třetího stupně (též morbidní obezita) | > 40 |
Jde pouze o orientační údaj. Výpočet nebere ohled na velké množství důležitých faktorů. V praxi pak pro upřesnění slouží další testy, například měření tloušťky podkožního tuku nebo impedanční měření. Body Mass Index udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI provede lékař, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů a typ postavy.
zdroj: wikipedia,
