Knihy a motivace

Recenze knihy Chladová terapie

Recenze knihy Chladová terapie

  Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním podtitul: Kompletní průvodce otužováním Autoři: Libor Mattuš, Veronika Allister Recenze knihy Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním Covid a fenomén Wim Hof, dva velké spouštěče otužovací horečky u nás....

Recenze:  Metoda zběsilého muže

Recenze: Metoda zběsilého muže

Duševní zdraví se někdy, bohužel, dost podceňuje. Ale kdo nějaké problémy, řekněme zaobaleně s psychikou, zažil, nikdy se toho nedopustí, sám o tom něco vím a něco na vlastní kůži zažil. S tím si nelze zahrávat. Své o tom něco ví Tyson Fury, profesionální boxer, mistr...

Recenze knihy Cestou orla

Recenze knihy Cestou orla

Připravte si něco k pití, kávu, čaj, víno, pivo, prostě cokoli, na co jste zvyklí, udělejte si pohodlí. Hotovo? Máte? Otevřete knihu a začtěte se. Tedy až si ji koupíte. Budete to vše při čtení potřebovat. Nejen, že se pravděpodobně nebude moci od čtení odtrhnout,...

5 tipů: podcasty o běhání

5 tipů: podcasty o běhání

Co posloucháte při běhání? Slyším, že podcasty? Výborně, také je mám rád. Při běhání poslouchám audioknihy a podcasty. Český mediální prostor je podcasty docela zaplněn, skoro se dá říci, kdo nemá podcast, jako by nebyl. Ale jsou nějaké o běhání? Jsou. Takže, jestli...

Jak najít motivaci v těžkých časech

Jak najít motivaci v těžkých časech

Doba je zlá, ale neříkám to proto, abych si stěžoval. Spíše jde jen o takové zjednodušení toho, co se děje okolo nás. Covid, zákazy a nařízení, přešlapy mocných. Pro sportovce, běžce, to znamená zrušené turnaje, utkání a závody. Ve vývojovém diagramu by teď vedla...

Top 5, moje běžecká inspirace z Instagramu

Top 5, moje běžecká inspirace z Instagramu

Říká se, že na Instagramu je svět, který si přejeme mít. Příliš dokonalý, vysněný. No, popravdě tomu tak často je, zejména na profilech o módě a showbusinessu, kde svět instagramových hvězd je častokrát příliš dokonalý a mnohokrát je velmi vzdálem běžnému životu. To...

Najdu odvahu, Lenka Vacvalová – recenze

Najdu odvahu, Lenka Vacvalová – recenze

Musím se přiznat, že ji obdivuji. Sleduji její běžecké výkony a má můj velký obdiv. Vzpomínám si, jak kolem mne před Harrachovem proběhla ( Krakonošova 100, startovala ve vlně 45 min. za mnou ). Běželo se za již svitu čelovek a lesem se ozývala veselá slověština, já...

Run & Cook: Kulinářská příručka správného běžce

Run & Cook: Kulinářská příručka správného běžce

Kuchařek jsou desítky až stovky. Přijde mi, že kuchařek vychází více něž detektivek. Každý, kdo si připadá trochu známější, kdo se cítí jako celebrita, musí mít svou kuchařku. Těch opravdu dobrých a přínosných není mnoho. Pár kuchařek doma také máme, ale opravdu jen...

Pin It on Pinterest