Knihy a motivace

Video: Která kniha o běhání je nejlepší?

Video: Která kniha o běhání je nejlepší?

Jsou knihy, asi to platí ve všech oborech, které zaujaly, staly se bestsellery, některé byly trochu kontroverzní a vzbudily mnoho diskusí. Knihy, které něco naučily a které inspirovaly. Knihy, které měly pobavit a povedlo se jim to a také knihy, které asi vůbec neměly...

Dívka a moře, příběh z Lamanšského průlivu

Dívka a moře, příběh z Lamanšského průlivu

„Pojď z vody, holka, pojď z vody!“ „A proč?“ Všichni se zarazili. Viděli, že se usmívá, slyšeli její hlas a nikdo ji nedokázal dát na její otázku odpověď. V tom všeobecném zmatku byla Trudy jediná, kdo byl v naprostém klidu. Ahoj, tady je Michal a vítám tě u povídání...

Přehled: Knihy o otužování

Přehled: Knihy o otužování

Je zima 2020. Kniha Wima Hofa, ledového muže, a nehezké covidové období, spustilo velkou vlnu, možno říci i tsunami otužování. Sociální sítě byly zaplaveny příspěvky s otužilci doma v sudu, v bazénu, v řekách, horských potocích nebo se sekerou v ruce na zamrzlém...

Recenze knihy Chladová terapie

Recenze knihy Chladová terapie

  Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním podtitul: Kompletní průvodce otužováním Autoři: Libor Mattuš, Veronika Allister Recenze knihy Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním Covid a fenomén Wim Hof, dva velké spouštěče otužovací horečky u nás....

Recenze:  Metoda zběsilého muže

Recenze: Metoda zběsilého muže

Duševní zdraví se někdy, bohužel, dost podceňuje. Ale kdo nějaké problémy, řekněme zaobaleně s psychikou, zažil, nikdy se toho nedopustí, sám o tom něco vím a něco na vlastní kůži zažil. S tím si nelze zahrávat. Své o tom něco ví Tyson Fury, profesionální boxer, mistr...

Recenze knihy Cestou orla

Recenze knihy Cestou orla

Připravte si něco k pití, kávu, čaj, víno, pivo, prostě cokoli, na co jste zvyklí, udělejte si pohodlí. Hotovo? Máte? Otevřete knihu a začtěte se. Tedy až si ji koupíte. Budete to vše při čtení potřebovat. Nejen, že se pravděpodobně nebude moci od čtení odtrhnout,...

5 tipů: podcasty o běhání

5 tipů: podcasty o běhání

Co posloucháte při běhání? Slyším, že podcasty? Výborně, také je mám rád. Při běhání poslouchám audioknihy a podcasty. Český mediální prostor je podcasty docela zaplněn, skoro se dá říci, kdo nemá podcast, jako by nebyl. Ale jsou nějaké o běhání? Jsou. Takže, jestli...

Jak najít motivaci v těžkých časech

Jak najít motivaci v těžkých časech

Doba je zlá, ale neříkám to proto, abych si stěžoval. Spíše jde jen o takové zjednodušení toho, co se děje okolo nás. Covid, zákazy a nařízení, přešlapy mocných. Pro sportovce, běžce, to znamená zrušené turnaje, utkání a závody. Ve vývojovém diagramu by teď vedla...