Fitness vybaveni

Návod, jak vybrat posilovací lavici

Návod, jak vybrat posilovací lavici

Chcete se udržovat v kondici a vytvořit si vlastní domácí posilovnu, která vám skoro úplně nahradí tu klasickou, V takovém případě se neobejdete bez posilovací lavice. Jeden kousek nahradí hned několik strojů a umožňuje cvičení různých cviků se zátěží podle vaší...

Návod: Jak vybrat posilovací věž

Návod: Jak vybrat posilovací věž

Když si pořídíte posilovací věž, získáte cvičební stroj pro provádění celé řady cviků. Na posilovací věži klidně odcvičíte celý trénink. Jde o vhodné vybavení nejenom do menších posiloven, ale i pro vybavení vlastního domácího fitka, kde si pořádně zacvičíte. Co si...

Kettlebell

Kettlebell

Kettlebell je fitness cvičební pomůcka. Kettlebell je železné závaží, které má tvar zespodu zploštělé koule s odlitým uchem v horní části.  Toto fitness náčiní původem z Ruska ( původním názvem girja ) je v poslední letech ve fitness světě velmi oblíbené díky širokému...

Bosu

Bosu

Bosu je balanční fitness cvičební pomůcka. Bosu svým tvarem připomíná polovinu gymnastického míče s pevným podstavcem. Díky tomu lze Bosu používat dvěma základními způsoby -  s pevnou plošinou na zemi anebo naopak. Díky tomu lze na Bosu s Bosu provádět velké spektrum...