Kettlebell je fitness cvičební pomůcka.
Kettlebell je železné závaží, které má tvar zespodu zploštělé koule s odlitým uchem v horní části.
Toto fitness náčiní původem z Ruska ( původním názvem girja ) je v poslední letech ve fitness světě velmi oblíbené díky širokému využití pro fitness a crosfit.
Cvičením s kettlebellem je velmi efektivní.
Rychle dosáhnete posílení hlavních svalových skupin, zlepšení motoriky, koordinace a posílíte kardiovaskulární systém.
- Vhodný pro muže i pro ženy
- Lze s ním dělat silový, dynamický i kondiční trénink
Kettlebelly jsou k dispozici nejčastěji v rozmezí od 4 do více než 32 kg, většinou v 4 kg odstupech.
Litinový Kettlebell PRO ACTIVE , sada 8-24 kg
sada TRX® Kettlebell
Kde koupit Kettlebell a další fitness nářadí? Doporučuji eshop 3dfitness.cz
