autor: Michal | Led 24, 2026 | Běh, běhání
Znáš to. Otevřeš Stravu nebo Instagram a vyskočí na tebe Franta odvedle. Fotka zpoceného trika, úsměv od ucha k uchu a popisek: „Dneska jen lehký výklus, regenerace, čistá pohoda.“ A pak se podíváš na data. Průměrné tempo 4:15 min/km (což je Frantovo tempo na desítku)...
autor: Michal | Led 20, 2026 | Běh, běhání, Sportigo data
Svět ultra trailu má své hrdiny, své legendy a také své každoroční zúčtování. Prestižní UltraRunning Magazine opět vyhlásil anketu Worldwide UltraRunner of the Year, která oceňuje ty nejvšestrannější a nejvýkonnější běžce planety. Rok 2025 přinesl neuvěřitelné...
autor: Michal | Led 18, 2026 | Běh, běhání, Hiking, turistika, Jak vybrat, Travel a Turistika, Vybavení
Velký průvodce výběrem správné bundy ROZCESTNÍK: Vše, co potřebujete vědět o outdoorových bundách na jednom místě Vítejte v naší Sportigo akademii oblékání. Ať už jste začínající turista nebo zkušený skialpinista, výběr správné bundy může být alchymie. Připravili jsme...
autor: Michal | Led 18, 2026 | Nezařazené
Jak pečovat o různé typy bund, aby bunda fungovala roky > Průvodce péčí o hardshell a softshell Investice do outdoorové bundy není malá. Aby vám membrána fungovala a softshell nepromokl při prvním mžení, musíte se o ně starat. Nebojte, pračka není nepřítel! 1....
autor: Michal | Led 18, 2026 | Hiking, turistika, Travel a Turistika, Vybavení
Výhody péřové zateplovací bundy:Lehká jako pírko, hřejivá jako kamna. Proč potřebujete péřovku? Říká se jí „zateplovačka“ nebo „péřovka“. Je to ten kousek oblečení, který z batohu vytáhnete, když se ochladí, a během vteřiny se cítíte jako v peřině. Proč je peří stále...
autor: Michal | Led 17, 2026 | Běh, běhání, Hiking, turistika, Travel a Turistika, Vybavení
Už víte, jaký je rozdíl mezi materiály (pokud ne, mrkněte na náš článek Hardshell nebo Softshell). Teď se podíváme na praxi. Každá aktivita má jiné nároky na prodyšnost a odolnost. Jakou bundu vybrat pro různé účely? Běh, skialpy nebo procházka městem? Vyberte si...
autor: Michal | Led 17, 2026 | Běh, běhání, Hiking, turistika, Travel a Turistika, Vybavení
Vybíráte novou bundu a ztrácíte se v pojmech? Je lepší „tvrdá skořápka“, nebo „měkká schránka“? Odpověď není jednoznačná – ideálně totiž potřebujete v šatníku obojí. Pojďme se podívat na to, v čem se liší a kdy po které sáhnout. Hardshell nebo Softshell? Co si vybrat?...
autor: Michal | Led 12, 2026 | Běh, běhání, Hiking, turistika, Vybavení
Znáš ten pocit, když se vracíš z práce a venku už je tma, že by se dala krájet? Nebo když se náš výlet v Českém ráji trochu protáhne, slunce zapadne za Trosky a cesta zpátky k autu lesem najednou vypadá úplně jinak? Dřív jsem v takových chvílích buď spěchal domů, nebo...
autor: Michal | Led 11, 2026 | Běh, běhání, Travel a Turistika, Vybavení
Znáš ten pocit? Vyrazíš na svou oblíbenou trasu, třeba u nás v Českém ráji, nahoře svítí sluníčko, ty se těšíš na výhledy, ale v první stinné zatáčce to přijde. Ledovka. Nohy ti podjedou, srdce vyletí až do krku a ty v lepším případě skončíš „jen“ na...
autor: Michal | Led 9, 2026 | Běh, běhání, Běžecké boty, Vybavení
Znáš ten pocit, když zima pomalu končí, sníh v Krkonoších taje a ty už v hlavě spřádáš plány na první jarní longy? Já to mám letos stejně. I když mám své osvědčené „držáky“, aktuálně skvělé La Sportiva Prodio Max, vždycky po očku sleduju, v čem bych mohl...
autor: Michal | Led 7, 2026 | Lexikon, Vybavení
DWR (Durable Water Repellent): Chemická povrchová úprava textilie, která snižuje povrchové napětí. Způsobuje, že voda na povrchu tvoří kapičky a stéká, místo aby se vsákla. DWR (Durable Water Repellent) DWR je zkratka pro Durable Water Repellent, což je neviditelná...
autor: Michal | Led 7, 2026 | Lexikon, Vybavení
Softshell: „Měkká“ funkční textilie kombinující ochranu a komfort. Je pružná, vysoce prodyšná a větruodolná. Odolá lehkému dešti, ale není plně nepromokavá (často nemá lepené švy). Softshell Softshell neboli „měkká schránka“ vznikl jako odpověď na potřebu...
autor: Michal | Led 7, 2026 | Lexikon, Vybavení
Hardshell: Svrchní „tvrdá“ vrstva oblečení (bunda/kalhoty) s membránou. Je 100% nepromokavá a větruodolná, ale méně prodyšná. Má vždy podlepené švy. Hardshell Hardshell, v doslovném překladu „tvrdá skořápka“, představuje v outdoorovém vrstvení tu...
autor: Michal | Led 6, 2026 | Běh, běhání
Na Pražský maraton v květnu se sice nechystám, ale co kdyby, že? Napadlo mě, když si tak hraji a pracuji s AI, ji zadat úkol: Vypracuj tréninkový plán pro maraton. A zde je výsledek. Zase tak zlý to není, ten princip tréninku je vcelku správný a lze se podle něho...
autor: Michal | Led 5, 2026 | Hiking, turistika, Návody, tutoriály, Vybavení
TUTORIÁL: Jak se pere a suší péřová bunda Návod krok za krokem: Jak vyprat péřovou bundu a nezničit ji Bojíte se, že se z vaší naducané péřovky stane po vyprání smutná větrovka s chuchvalci peří uvnitř? Žádný strach. Praní peří je snadné, jen vyžaduje čas a dodržení...