Listopad byl ve znamení nabírání kilometrů, tedy tréninku obecné vytrvalosti. Žádný divoký tempa, ale postupné a pravidelné sbírání kilometrů a výškových metrů. Myslí, že se to povedlo.
Listopad 2025 statistiky
celkem
- vzdálenost: 393,4 km
- čas strávený všemi aktivitami: 38,3 hod
- nastoupené metry: 9436 m
běh
- vzdálenost: 277,4 km
- nastoupené metry: 8732 m
hiking
- vzdálenost: 16,8 km
- nastoupené metry: 704 m
Než začne další tréninková fáze, je potřeba vystavět pevné a silné základy.
Nové články na blogu
Od prodeje z kufru auta k miliardovému impériu: Příběh Nike, který musíte slyšet
Začátečník by neměl běhat každý den. Tady je proč.
Riegrova stezka: kaňon Jizery, železné galerie a vyhlídky, které tě chytnou za srdce
Jak přežít a užít si kempování v dešti. S úsměvem a správnou výbavou!
Jak udělat z 20 dní dovolené 56 dní volna
Státní svátky a jarní prázdniny 2026
Zkouším do tvorby, ať už tady, na sociálních sítích nebo na youtube trochu šlápnout. Snad mi nadšení vydrží 🙂
Nová videa na youtube
Mohlo by se hodit – moje tipy na vybavení pro trailové běhání
Doporučuji, osobně vyzkoušeno: www.trailpoint.cz
Trailpoint, běžecká speciálka: boty, oblečení, doplňky. Využijte slevový kupón ⇒S kódem „KUDRNA5“ máte slevu 5% a to platí i na věci v akci nebo ve slevách.
