Výzva 47
Vítám tě ve speciální listopadové Výzvě 47. Jsem rád, že se chceš zapojit. Je to vše velmi jednoduché: 4 cviky po 47 opakování každý den po celý listopad. Pro ty, kterým to...
Sledujte mě:
Kdo to tady vše píše:
Michal Kudrna, běhám po stezkách, nejčastěji v Českém ráji a v Krkonoších. Píšu, občas něco vyfotím nebo sestříhám. Osobní motto: Více poznat, více zažít.
Něco pro inspiraci & motivaci:
app. Strava | Moje vybavení | Moje závody | Moje knihy | Měsíční Zúčtování |
Díky, že to zde čtete.
Přečtěte si také
36 tipů na dárky pro běžce a nadšené sportovce
Co si přejete? Vymýšlíte dárek pro svého partnera, přítelkyni, děti? Sportují, běhají? Chcete si jen udělat radost nebo se odměnit za nějaký skvělý výkon? Zde jste správně, nechť...
Jak vybavit domácí posilovnu
Chcete cvičit doma a být stále fit? Proč ne, jde to snadno. Vybudujte si doma vlastní domácí posilovnu neboli domácí fitness. Nechce se vám chodit do fitka, nechcete cvičit ve...