Značka La Sportiva patří dlouhodobě k mým nejoblíbenějším. Rukama (a nohama) mi prošlo už několik modelů, od legendárních Akasha II až po horké novinky. Dnes se ale zastavíme u řady, která mění pravidla hry v tlumení a dynamice – u řady Prodigio. Možná jste...
Hory volají a trailrunning či vysokohorská turistika nikdy nebyly populárnější. S každou sezónou nás tam míří víc a víc – za výhledy, za limity, za svobodou. Ale ruku na srdce: nepodceňujeme to občas? Statistiky jsou neúprosné. Úrazů přibývá a vrtulníky startují...
Už jsi o tom slyšel? Všude na Instagramu vidíš lidi, jak s vypětím všech sil tlačí saně, hází medicinbalem o zeď a mezitím zběsile běhají, jako by jim za patami hořelo. Ne, nezbláznili se. Propadli HYROXU. Pokud si říkáš, že je to jen další módní výstřelek, který za...
Běhání v dešti má své nezaměnitelné kouzlo. Vzduch se pročistí, na stezkách potkáte jen ty nejskalnější a vy máte pocit, že jste právě porazili svou lenost na plné čáře. Ale tenhle romantický obraz má jednu podmínku: Musíte být v suchu a teple. Říká se, že neexistuje...
Jídlo a pití při běhání je hodně individuální, stejně jako běh samotný. Jen ty, tvoje nohy, tvoje tělo, tvůj výkon. A taky tvoje gely a pití. Já se snažím při běhu doplňovat energii pomocí gelů, tyčinek a někdy třeba i normálním jídlem, třeba nějakým moučníkem,...
Připravte si běžecké boty a zaškrtněte si v kalendáři! Tento průvodce spojuje dvacet nejvíce epických půlmaratonů na světě. Od pouštních a džunglových stezek po ledové tundry a sopečné hřebeny – každý závod na tomto seznamu nabízí jedinečné dobrodružství. Společně...
Ruku na srdce – běhat v jedněch botách, dokud se nerozpadnou na prach, je sice ekonomické, ale vaše nohy (a upřímně ani ty boty) vám za to nepoděkují. Já jsem si postupem času vypracoval systém rotace, který mi funguje na jedničku. Střídám boty nejen podle toho,...
Možná nepopulární názor, ale Začátečník by neměl běhat každý den. Zkusím tady vysvětlit, proč tomu tak je. Internet miluje slogany typu „bez dnů volna“ a „no pain, no gain“ nebo to známé "když nemůžeš, přidej!" Šílený. Realita běžného začátečníka je ale úplně jiná:...
Při "úklidu" souborů v počítači jsem objevil malou perlu. Část závěrečné práce mé dcery na lyceu, kde mimo jiné zaobírala ultraběhem a zrovna jde o část, kde oslovila známé české ultraběžce s otázkou: Co Vám přináší dlouhé běhy? I když jde o 4 roky starý text, myslím,...
