Státní svátky a jarní prázdniny 2026
Státní svátky a jarní prázdniny – přehled 2026 Kdy budou v roce 2026 jarní prázdniny a na jaké dny v týdnu připadnou státní svátky? To jsou vždy jedny z nečastějších otázek při otevření diářů pro nový následující rok. To spolu s letními prázdninami jsou důležitá data...
Zúčtování Říjen 2025
Říjen je fuč. Za chvilku bude zase o rok starší. A Vánoce klepou na dveře. Dal jsem dva závody, plánované týdenní volno, trochu jsem řešil problémy s průduškami, a tak nějak jsem se poflakoval po stezkách. Říjen 2025 statistiky celkem vzdálenost: 279,1 km čas strávený...
Proč a Co Vám přináší ultraběhy?
Při „úklidu“ souborů v počítači jsem objevil malou perlu. Část závěrečné práce mé dcery na lyceu, kde mimo jiné zaobírala ultraběhem a zrovna jde o část, kde oslovila známé české ultraběžce s otázkou: Co Vám přináší dlouhé běhy? I když jde o 4 roky starý...
27 tipů z jarní termínovky 2026 – výběr z evropských závodů
Ono se to nezdá, ale z hlediska tréninku a hlavně, z hlediska možnosti se přihlásit, protože některé závody mají účastnický limit a také z hlediska sehnání dobrého a za rozumnou cenu dostupného ubytování, je nyní na podzim ideální čas se podívat po nějakém závodě po...
Wachau Trail 77 K trailrunning mezi vinicemi
Začátek října, podzim nabírá na obrátkách. A hlavní otázka zní: Jaké bude první říjnovou sobotu počasí? Už vám mohu říct, že se vydařilo, bylo krásně podzimně, tak ideálně na pořádné proběhnutí. Wachau trail 2025. Ani to vlastně nebyl závod, bez čipů a měření, půlka...
Zúčtování: září 2025
Září bylo ve znamení Krkonoš. První víkend závod Krkonošská výzva a poslední víkend social running s kamarády ze Špindlu na Sněžku. Mezím nějaké trénování a ladění na říjen. Cítil jsem dobře, jsem s tím spokojený. Takže good. Zde jsou nějaká čísla. Září 2025...
5 tipů: Podzimní tipy na výlety v Českém ráji
Podzimní tipy na výlety a venkovní aktivity v Českém ráji Objevte kouzlo skalních měst, hradů a přírodních krás v srdci podzimu. Český ráj je jednou z nejmalebnějších oblastí České republiky a na podzim, kdy se listy stromů barví do zlatavých, oranžových a červených...
Recenze: Lowa Fortux
Značku Lowa jsem měl zafixovanou vždy jako výrobce turistických bot a bot pro vojáky. Ať již se jednalo o modely Renegade, Ranger nebo Zephyr. Vždy šlo o velmi kvalitně zpracované boty s německou precizností. A teď najednou vidím jejich stánek v běžecké vesničce na...
Nejrychlejší trailové boty na UTMB Mont-Blanc 2025
Nejrychlejší trailové boty na UTMB Mont-Blanc 2025 Asics překvapil vítězným prototypem, Hoka potvrdila dominanci v popularitě a ženy ukázaly, že i bez karbonu se dá běhat na špici. Je po všem. Ten největší svátek trailového běhu, UTMB Mont-Blanc, za sebou zavřel oponu...
Zúčtování: srpen 2025
V srpnu se konečně zase trochu vrátilo léto a teploty poskočily nahoru. A v krásném letním počasí jsem si zaběhl kopcovitý Maraton Českým rájem. A povedl se. Je vidět, že trénink funguje, že se ta dřina vrací. Zde jsou nějaká čísla. Srpen 2025 statistiky celkem...
Zúčtování: červenec 2025
Červenec se pěkně vyvedl. Počasí prý nebylo letní. Ale kdeže, statistiky mluví jinak, to nechme ale teď stranou. Za mne báječné léto, krásně se vše vystřídalo, od veder, přes deštivé dny. Za ten déšť jsem rád, protože zahrada byla od června pěkně vyprahlá, sucho...
Jak vybrat správný energetický gel: Kdy, jak a proč?
Energetické gely jsou nezbytným „nástrojem“ nebo řekněme raději doplňkem pro každého sportovce, který se pouští do dlouhých tréninků, závodů nebo intenzivních outdoorových aktivit. Ať už jsi běžec, cyklista nebo milovník trailových závodů, správný energetický gel ti...
5 rad od Arnolda k dosažení úspěchu a načerpaní motivace.
Musím se přiznat, že Arnolda obdivuji, za to, co dokázal ve sportu i mimo něj. Jak se dokáže prezentovat a jak dokáže předávat dál to, co pokládá za důležité a věří, že by to mohlo pomoci ostatním. On chce pomoci ostatním. Proto vznikl tento krátký článek s 5 tipy od...
Zlatá stezka Českého ráje a její zlaté časy
Staré turistické značky jsou malovány novými barvami, staré hrady opravovány nebo ponechány přírodnímu rozkladu, hostince mění názvy na restaurace a z kamenných cest se stávají asfaltové. V každé historii, při každé události věci nezůstávají stejnými, naopak neustále...
Nejnovější příspěvky
Běhání do kopce a do schodů: Ultimátní manuál, jak získat sílu a rychlost (bez zbytečných kilometrů)
Hrané filmy TOP10 – Když scénář píše sám život
Rok ohnivého Koně: Čas přestat klusat na místě a pořádně se do toho opřít!
10 myšlenek Kiliana Jorneta: Hloubková analýza „State of Trail 2026“ (2. díl)
Kam směřuje trailový běh? Kilian Jornet vydal varování a jak to vidím já
