Turistické značky a cesty

24. 7. 2018

Jak plánujete výlet, cestu na běhání, cyklo výlet? Zvolíte cílové místo a vyrazíte podle navigace nebo využijte mapu a turistické značení. Já velmi často využívám turistické značení, pro běhání v přírodě ( delší traily ) si cestu doma v mapě připravím a po cestě se následně pohybuji již podle značení. Zejména na méně známých místech a oblastech nemusím stále koukat do mapy nebo do aplikace v telefonu.

Ano, nové sportovní hodinky, například Garmin Fenix5 Plus a další, mají v sobě funkci, kam si můžete nahrát mapu trasy, podle které se můžete při běhání v přírodě nebo turistickém výletu orientovat.

V tomto jsem trochu konzervativní. Miluji mapy. A jsem velmi rád, že u nás je velmi rozvinutá síť turistických značených cest.




Území Česka a Slovenska má jednu z nejdokonalejších a nejhustších sítí turistického značení pro pěší turistiku. Značení pro cyklisty se také velmi rozrůstá.

Značky a značení

O značky pečuje Klub českých turistů ( KČT ) a jejich značkaři, kteří pravidelně cesty prochází a značky obnovují. Pro takzvané pásové značení se u nás využívají čtyři barvy – červená, modrá,zelená a žlutá.

Turistická značka na skále ( Prachovské skály )

Rozcestník se směrovkami ( u Malé Skály )

Značky jsou namalované na stromech, sloupech a jiných objektech. Značka je tvořena vodorovným barevným pásem, nad nímž i pod nímž je bílý pás. Pro odbočení se tento základní tvar doplní šipkou jednotného provedení.

Na rozcestích pak jsou umístěny směrové značky s vyznačeným dalším místem na trase a počtem kilometrů do tohoto cíle.

Použití jednotlivých barev na turistické značení má jistou hierarchii. Přednostní volba barev pro značky je následující:

červená – dálkové nebo hřebenové trasy

modrá – významnější trasy

zelená – místní trasy

žlutá – krátké trasy, spojovací cesty, zkratky

V České republice je nyní přes 41 000 km značených tras. S velkým rozvojem cykloturistiky se také velmi rozvíjí i cyklostezky a značené trasy pro cyklisty, je jich již více jak 33 000 km. Všechny vyznačené trasy najdete zakresleny v turistických mapách edice KČT.

Ukázky turistického značení

Klub českých turistů se o značení stará velmi pečlivě a odborně. Pro značkaře je vydaný manuál, jak správně značkovat ( pdf. soubor je zde ). Zde jsou ukázky základních používaných značek.

Pásová značka – základní turistická značka

( červená, modrá, zelená nebo žlutá )

Směrovka – vždy v barvě trasy

Naučná stezka

Místní značení pro naučné stezky

Koncová značka

Vrchol, vyhlídka

Hrad, zřícenina

Studánka, pramen

Historicky významné trasy

Některé trasy a cesty mají také svá jména. Jde o historicky významné trasy, zde jsou tří příklady z mých oblíbených Krkonoš a Českého ráje.

  • Krakonošova cesta – zeleně značená, 15 km dlouhá trasa: Bedřichov – Kotelní jámy – Horní Rokytnice. Vybudována v letech 1889 – 1894 pod názvem Franz Josef-Weg, po roce 1918 přejmenovaná.
  • Riegrova stezka – červeně značená trasa údolím Jizery: Semily – Podspálov – Železný Brod. Otevřena byla roku 1909.
  • Zlatá stezka Českého ráje – červeně značená, 98 km dlouhá trasa: Mnichovo Hradiště – Valečov – Drábské světničky – Příhrazy – Kost – Nebákov – Dolní Mlýn – Trosky – Hrubá Skála – Valdštejn – Turnov – Frýdštejn – Malá Skála – Besedice – Kozákov – Tábor – Železnice – Jičín. Název a koncepce stezky pochází z roku 1937.

Číslo jedna ve značených trasách drží Cesta Vojty Náprstka

Cesta Vojty Náprstka – červeně značená, nejstarší dochovaná a historicky (první zanikla výstavbou vodního díla na Vltavě) druhá nejstarší trasa: Beroun – Svatý Ján pod Skalou – Karlštejn, je částí trasy č. 0001. Poprvé vyznačená roku 1889, nazvaná po Vojtu Náprstkovi (1826 – 1894), spoluzakladateli Klubu českých turistů. ( zdroj: wikipedia )

První pěší turistická trasa KČT

Na konec něco z historie. První pěší turistická trasa KČT vznikla 11. května 1889, kdy „označovací družstvo“ spojilo červenou značkou Štěchovice a Svatojánské proudy. Ještě v tomto roce byly vyznačeny další trasy na Karlštejn, Skalku a Rač a délka tras tak dosáhla 55,5 km. V roce 1912 bylo dokončeno značení první dálkové trasy z Prahy přes Brdy na Šumavu.

Díky KČT a všem značkařům za skvělé značení po celé České republice.

Zdroj k článku a další info: www.kct.cz




Turistické batohy a krosny

Jaký batoh potřebujete? Velkou krosnu nebo menší batoh na turistický výlet? Vyberte si!

Kvalita požitých materiálů a zpracování se stále zvedá. Jsou moderní a funkční.

Sluchátka AfterShokz

12. Outdoorová kamera

Tyto kamery jsou vhodné pro natáčení různých sportovních a akčních aktivit. Hodí se při běhu, ideálně v horách. Pro překážkové závody, na kolo, na lyže, na plavání a surf.

Díky jejich velkému příslušenství se mohou použít i do vody, mají různé držáky na helmu, kolo, na selfie tyče.

Bohatost příslušenství je jedním se základní věcí, kterých si všímat při výběru outdoorové akční kamery. Důležité jsou také technické parametry rozlišení: Obecně platí – čím větší rozlišení, tím lepší kvalita videa.

Velikost displeje, stabilizace obrazu, ovládání kamery a komunikace s dalším zařízením.

Na čele pelotonu akčních kamer je Go Pro, aktuálně s modelem GoPro Hero 10.

Kvalitní akční outdoorové kamery nabízí značky: DJI (například model DJI Action 2 Dual-Screen Combo), Insta 360, zajímavou alternativou, co do kvality a financí, jsou značky: NiceBoy, Yi nebo Lamax.

Cenová relace: 1000–16 000 Kč

13. Masážní pistole

Masážní pistole, hit posledního roku.

Regenerace je pro úspěch ve sportu stejně důležitá jako samotný trénink. Kdo ji podceňuje, tak …, nechme strašení. Správný odpočinek, sauna, masáže, doplňkové cvičení a posilování? Ano, jasně. K základní pomůckám pro domácí regeneraci patří, v tom výběru již uvedený, masážní válec.

Technologie jdou stále dál. Masážní pistole jsou stále oblíbenější.

Použití masážní pistole je velice snadné. Stačí jen přístroj zapnout a přiložit k místu, které vás bolí.

Masážní pistole pomáhá zmírnit svalové napětí a ztuhlost, zvyšuje rozsah pohybu a současně zlepšuje cirkulaci a průtok krve.

Cenová relace: 1 590–16 000 Kč

14. Běžecký kemp

Běhání v partě nadšenců pod dohledem trenérů. Ráno a odpoledne běh, večer přednášky, vše doplněno různými radami pro trénink, výživu a regeneraci.

Pořádají se v českých horách (Krkonoše, Jizerky, Šumava) i v zahraničí ( Tatry, Alpy ). Většinou jde o prodloužený víkend, 3-5 dní. Za mne super dárek pro běžeckého nadšence.

a další …

Pro milovníky jógy je také pořádáno mnoho celo-víkendových akcí.

Cenová relace: 3500–15000 Kč

15. Test v laboratoři

Zátěžový běžecký test prováděný v běžecké laboratoři zjistí aktuální formu, zdraví a kondice. Určí se tréninkové zóny a běžci získají další doporučení.

Nejčastější je zátěžový test laktátové křivky.

Kde zjistit více a objednat:

  • Vital-praha.cz
  • triexpert.cz
  • SALMING RUNLAB – salming.cz

a další

Cenová relace: 1700–4000 Kč

16. Sportovní výživa a doplňky

Zde bych řekl, že jde o další záchytnou kategorii dárků pro sportovce. Je zde velmi široká nabídka. Od specialit, jako jsou proteiny, BCAA a další podobné suplementy, přes různé gely a tyčinky, až k vitamínům a různým doplňkům stravy.

Ideální je okouknout, co váš sportovec již jít a bere za doplňky. Není nic jednoduššího, než mu zásoby doplnit.

Velmi dobře hodnocen je přípravek Edgar. Běžci mají v oblibě gely a tyčinky Clift, GU, nově se také hodně dostává do obliby značka Maurten. 

Já si také oblíbil tyčinky a věci od Enervitu a firmy Penco. Dobré zkušenosti mám se shopem a věcmi od Namaximum.cz a doplňků od Blendea.cz

Poslední má výborná zkušenost je s výrobky Protein&Co.

Pro milovníky müsli, sušeného ovoce a oříšků je velmi dobrá služba Mixit, kde si můžete namíchat své müsli, tak jak budete chtít. Mají také müsli tyčinky, čokoládu a další pochoutky.

Cenová relace: 30–1500 Kč

17. Běžecký pás

Běžecký pás je, tak trochu, samostatná kapitola mezi běžeckým vybavení. I když se dá mnoho běžeckých pásů velmi jednoduše složit, stejně nějaké místo zaberou. Zároveň jde o větší investici.

Když si s výběrem nového běžeckého pásu dáte záležet, získáte výbornou pomůcku při cestě za získáním štíhlejší postavy a lepší kondice. Ještě předtím, než se pustíte do prohlížení jednotlivých modelů, ujasněte si odpovědi na tyto otázky:

  • Kolik místa máte k dispozici?
  • Budete pás opravdu pravidelně využívat? A spíše pro chůzi, nebo vyloženě pro běh?
  • Poslouží pouze pro vás, nebo i pro další členy rodiny?
  • Bez jakých funkcí a vlastností se neobejdete?
  • Jaký máte rozpočet?

Běžecký pás je dobrá pomůcka pro běžce, zejména za špatného počasí a v zimě, kdy se často nechce jí ven nebo je mnoho sněhu. Běžecký pás je vhodný také pro zahřátí před domácím fitness cvičení nebo naopak, jako uvolnění po cvičení, hodí se také pro cardio cvičení.

Více o tom, jak vybrat pás se dočtete v článku: Jak vybrat běžecký pás.

Velký výběr běžeckých pásů najdete v shopu Insportline.cz, pěkný výběr je také na Alza.cz. Pásy s dobrou cenou, tzv. dobrým poměrem cena/kvalita, jsou k dispozici v Decathlonu.

Cenová relace: 5 000 – 170 000 Kč

Přečtěte si také

Pin It on Pinterest

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Snažíme se poskytovat služby v co nejvyšší kvalitě, proto naše stránky využívají technologii cookies. Většina internetových prohlížečů je automaticky nastavena tak, aby byly soubory cookies příjímány. Změnu můžete provést v nastavení svého prohlížeče.

Zavřít