Podzimní tipy na výlety a venkovní aktivity v Českém ráji Objevte kouzlo skalních měst, hradů a přírodních krás v srdci podzimu. Český ráj je jednou z nejmalebnějších oblastí České republiky a na podzim, kdy se listy stromů barví do zlatavých, oranžových a červených...
Staré turistické značky jsou malovány novými barvami, staré hrady opravovány nebo ponechány přírodnímu rozkladu, hostince mění názvy na restaurace a z kamenných cest se stávají asfaltové. V každé historii, při každé události věci nezůstávají stejnými, naopak neustále...
Český ráj je mé "hřiště". Zdejší stezky jsou mi nejbližší. Jednak tím, že to nemám z domova daleko, ale také tím, že prostě v Českém ráji to mám moc rád a jsem moc rád, že i po celém Českém ráji se konají různé akce pro běžce. Mrknul jsem na různé weby a vybral pro...
„Už ses registroval?“ ptal se v pátek v podvečer Petr. Ještě je čas, pomyslel jsem si a odpověděl: „To se může až ráno před startem.“ Ano, to jde. Nic se neplatí, jen se vyplní a odešle on-line formulář, a je to. Samozřejmě jsem to nenechal až na poslední chvilku a...
Naučte se rozumět svém tělu. Hodinky pomohou, ale když neznáte své tělo a své možnosti, je to skoro k ničemu. I od toho je trénink. Nejen pro zlepšení techniky, zvýšení síly, rychlosti nebo vytrvalosti, ale také na poznání svého těl a jeho možností v různých terénech...
1 tým, 2 auta, 8 běžců, 24 úseků a 250 kilometrů po Českém ráji. To bylo naše putování, náš průběh závodem 250 Český ráj. Kilometry postupně přibývaly, odškrtávali jsme jednotlivé úseky, až jsme dosáhli cíle. Stejně tak se střádala únava, ale i různé zážitky. To vše...
Říká se, že Olafovi akce buď miluješ nebo nenávidíš. Nevím, já s nimi stále bojuji. Ale po loňské tréninkové padesátce v Českém ráji a prosincové padesátky zasněženýcm Kokořínskem, jsem se letos na Tři krále vydal na další akci pod taktovkou Olafa Čiháka, člověka,...
Vánoce se kvapem blíží, ale zima si vzala volno, předpověď počasí hlásí sice jen lehce nad nulou, ale polojasno. - Co kdybysme v neděli vyrazili na výlet? Na objevitelský výlet do skalního města Hruboskasko. Mám tam již delší dobu políčeno na jeden skalní útvar. A...
Vstáváš za ranního kuropění. Po polích, silnicích a cestách se válí mlha a ty doufáš, že z toho všeho vzejde nový krásný den. Startuješ, vybíháš do mlhavého rána, tráva je rosou zmáčená. Kroky přibývají, čas plyne. A pak. Den otevře svá okna a dveře dokořán a...
