Nejlepší běžecké boty

29. 1. 2018
Začínáte běhat a vybíráte nové běžecké boty. Běháte, boty jsou již za svým zenitem a koukáte po nových? Jaké zvolit? aké jsou vlastně ty nejlepší běžecké boty?

Hned na úvod Vám přiznám, že v tomto článku nenajdete jasnou odpověď na otázku: Jaká je nejlepší běžecká bota? Odpověď na tuto otázku totiž není vždy jednoznačná. Proč? Je to jednoduché. Každý běžec je jiný, má jinou nohu, váhu a prefenci a běžecký cíl.

Věřím ale, že níže uvedené žebříčky Vám dodají potřebnou inspiraci pro Váš výběr nových běžeckých bot.




Na co nezapomenout při výběru běžeckých bot

Než začnete s výběrem běžeckých bot vypracujte si odpovědi na tyto otázky:

Kde budu nejčastěji běhat? 

Boty jsou nejčastěji rozdělovány na silniční a trailové. Kde tedy budete běhat? Spíše ve městě, tedy po silnici, po chodnícíh, na tvrdším rovném povrchu. Nebo v parku, po loukách a lesích, případně na horách. Samostatnou kapitolou je pak závodní dráha ( ovál ).

Pro jakou intenzitu běhu boty kupujete?

Prostě kolik plánujete v botách naběhat a jak je budet intenzívně zatěžovat. Budou to boty na trénik, kde chcete naběhat velké objemy nebo boty, které budet mít na závodění? Boty jsou rozdělovány na objemové ( tréninkové ) a závodní.

A pak je tu vaše noha a tělo.

Jakou máte nohu?

Velikost ( délku a šířku ), tvar nohy, nárt, pronace, bez pronace … . I celková váha běžce je důležitá.

Noha Vám při běhu, při zátěži lehce napuchne. Chcete-li se vyvarovat otlakům a modrým nehtů nezapomeńte na základní pravidlo pro výběr běžecké obuvi: Kupujte si běžecké boty o číslo větší, než běžnou obuv.

 

Jak je vidět, parametrů, které rozhodují o výběru běžeckých bot, je velmi mnoho. Do toho všeho ještě vstupují osobní preference pro určité značky nebo barvy bot. A samozřejně také cena.

Já osobně jsem běhal ve dvou modelech od Asicsu, ve dvou od Adidasu, nyní mám rozběhané Saucony ( Peregrine 7 – mohu jen doporučit, velmi dobrý poměr cena/kvalita ). A teď mám vyhlédnuté Hoka One One Speedgoat 2.

Zkrátka zkoušejte a testujte. Čtěte recenze, aby jste se dozvěděli, jak jsou ostatní běžci spokojení s konkrétní botou. Zde ale pozor, nezapomeňte, že každý má jinou nohu a běčecký cíl a preferenci. Spíše se zaměřte na hodnocení materiálů a výdrže. Dobrou inspirací také mohou být i různé žebříčky The best running shoes a podobně.

Nyní ke slíbeným žebříčkům běžeckých bot. Začneme prestižním z Runner’s World.

Nejlepší běžecké boty podle Runner’s World

Každý rok sejdou autoři, editoři z magazínu Runner’s World dají dohromady své zkušenosti a zkušenosti, které nasbírali od běžců a dají dohormady žebříček:  The Best Running Shoes in the World. Zde je

Top5 2017 podle Runner’s World

Editor’s Choice

Brooks Ghost 10

Pánské běžecké boty Brooks Ghost 10, které jsou bestsellerem mezi neutrálními objemovými botami. Ghost je klasika, která přináší příjemně měkkou tlumicí vrstvu a vysoký stupeň pohodlí.

Editor’s Choice (Trail)

Hoka One Speedgoat 2

Nový model Hoka One Speedgoat 2 byl inspirován držitelem v počtu vítězství trailových závodů nad 100 mil Karlem Melzterem, který je zároveň držitel rekordu legendární tzv. Apalčské stezky o délce 2190 mil. Je tak ideální volbou pro technicky náročné traily, vyznačují se novým designem, lepší stabilitou a odolností.

Oproti předešlému modelu má širší mezipodešev pro vyšší stabilitu, podrážka má má hlubší a agresivnější Vibram vzorek, skvěle drží i na tom nenáročnějším povrchu a hned tak se neoběhá. Skvělá kombinace pro technický běh, běžce podrží i v těch nejtěžších podmínkách.

Best Debut

Reebok Floatride Run

Nová, famózně tlumená běžecká bota Floatride od Reebok byla stvořena právě s touto myšlenkou.

Podešev s dvojitým tlumení zajistí měkký došlap a pletený svršek dodá botě nejen perfektní prodyšnost a absolutní pohodlí, ale také efektní vzhled.

Best Update

Adidas Supernova

Jsou navrženy pro maximální energickou návratnost a zpevnění došlapu. Ideální volba pro běh po silnici a zpevněném povrchu pro běžce s neutrálním došlapem. Svršek je vyrobený z funkční síťoviny, která zajistí prodyšnost a pohodlí. Mezipodešev se skládá ze zcela inovativní pěny boost™, která vytváří to nejměkčí a nejspolehlivější tlumení, které kdy adidas vytvořil. Podešev Continental™ ti za každého počasí dopřeje maximální grip ve všech směrech a dlouhotrvající životnost. Další technologií na podrážce je STRETCHWEB, která se přizpůsobí pohybu nohy a dodá tak energii.

Best Buy

Asics GT-2000 5

Nový model oblíbené běžecké obuvi ze série GT určený pro rok 2016. Tato série je dlouhodobě nejoblíbenější modelovou řadou značky.

Svršek přináší větší komfort, díky lehkému svrchnímu materiálu s tepelně lepenými švy, díky čemuž nedochází k odírání. Poskytuje vysokou úroveň komfortu a skvělé padnutí pro běžce s pronací. Stejně jako v předešlé verzi jsou v modelu implementovány technologie jako Dynamic DuoMax dvojitá hustota mezipodešve. Z toho plyne lepší cit pro kontakt s povrchem. Tato obuv je vhodná pro delší výběhy a to díky GELovému odpružení pod patou a špičkou.

To byl výběr od Runner’s World, výběr editorů pro silnici a trail, nejlepší novinku, nejlepší obměnu a vylepšení a nejlepší nákup.

zdroj: runnersworld.com

A další žebříčky? Zde jsou.

354 best road running shoes

  • Brooks Ghost 10
  • Adidas Ultra Boost Uncaged
  • Adidas Ultra Boost ATR
  • Altra Escalante
  • Under Armour Charged Bandit 3

Kompletní žebříček na runrepeat.com

183 best trail running shoes

  1.  Adidas Tracerocker
  2. Adidas Pure Boost All Terrai
  3.  Salomon Kalalau
  4. Salomon Speedcross 4 CS
  5.  Merrell All Out Crush Tough Mudder

Kompletní žebříček na runrepeat.com

Nejprodávanější běžecké boty

období září až prosinec – podzim 2017 – runningwarehouse.com

  1. Nike Zoom Fly
  2. HOKA ONE ONE Clifton 4
  3. HOKA ONE ONE Arahi
  4. HOKA ONE ONE Bondi 5
  5. Altra Escalante
  6. Saucony Kinvara 8
  7. Brooks Ghost 10
  8. Nike Zoom Pegasus 34
  9. ASICS Gel Kayano 24
  10. adidas adizero Boston 6
  11. Altra Torin 3.0
  12. Nike Zoom Vomero 12
  13. ASICS Gel DS Trainer 22
  14. adidas adizero adios 3
  15. Nike Zoom Structure 21
  16. New Balance 1400 v5
  17. Mizuno Wave Rider 21
  18. Saucony Freedom ISO
  19. ASICS Gel Cumulus 19
  20. HOKA ONE ONE Hupana 2
  21. Brooks PureFlow 6
  22. ASICS GT 1000 6
  23. Brooks Adrenaline GTS 18
  24. HOKA ONE ONE Clayton 2
  25. HOKA ONE ONE Hupana

Jde o údaje jednoho z největší běžeckých shopů runningwarehouse.com

Prodejnost samozřejmě může ovlitnit řada různých marketingových faktorů, reklamy a slevových akcí, ale i tak je to velmi inspirující seznam.




Výše to byly zahraniční žebříčky, kde je přeci jen trh rozvinutější a nábídka běžeckých bot je větší, ale díky internetu je možné objednávat napříč celým světem. A co Česká republika? Každý rok vyhlašuje nejlepší běžcké boty roku běžecký magazín Rungo.cz. Zde jsou výsledky za rok 2017:

  • Nejlepší univerzální běžeckou botou roku 2017 : Inov-8 ParkClaw 275
  • Nejlepší krosovou botou roku 2017 : Hoka One One Speedgoat 2
  • Nejlepší výkonnostní botou roku 2017 : Nike Zoom Vaporfly 4%
  • Nejlepší tréninkovou botou roku 2017 : Adidas Supernova

zdroj: rungo.cz

Běžeckou botu roku vyhlašuje velká běžecká speciálka Sanasport.cz. Anketa Bota roku má za sebou již druhý ročník. Testování se zúčastnilo přes 700 běžců a testováno bylo 50 párů běžeckých bot. Bohužel anketa nezahruje některé oblíbené nebo nové značky běžecké obuvi, běžecké boty v anketě kopírují sortiment značek v shopu Sanasport.cz. Ale i přesto jde u nás o největší anketu a testování běžeckých bot. Anketa je prestižní a získává si větší pozornost.

Zde jsou její výsledky, katerogie jsou rozděleny na pánské a dámské:

 

Bota roku 2017

Pánské – silnice TOP

  1. adidas Energy Boost 3 
  2. On Running Cloudflow 
  3. Mizuno Wave Rider 20

Pánské – silnice střední třída

  1. Asics Gel DS Trainer 22 
  2. Mizuno Synchro MD 2
  3. Reebok Sweet RD

Pánské – trail

  1. La Sportiva Helios
  2. Inov-8 Roclite 290 
  3. Reebok All Terrain Super

Dámské – silnice TOP

  1. On Running Cloudflow
  2. Mizuno Wave Rider 20 
  3. adidas Ultra Boost

Dámské – silnice střední třída

  1. Asics Noosa FF 
  2. Reebok Print Smooth
  3. Mizuno Wave Sayonara 4

Dámské – trail

  1. Columbia Montrail Caldorado II 
  2. La Sportiva Helios 
  3. Reebok All Terrain Super

Zdroj a kompletní výsledky na botaroku.cz, všechny vítězné boty z ankety Bota roku si můžete vybrat a koupit v shopu Sanasport.cz

Pomohl jsme Vám s inspirací pro nové běžecké boty? Já věřím, že ano, nyní je to jen na Vás, jaké zvolíte a otestujete. Držím palce, sortiment běžeckých bot se stále více rozšiřuje a výběr je tím těžší, ale rozmanitejší. Hýčkejte své nohy při běhání 🙂 Zaslouží si to.




Kam dále?

Přečtěte si také články o tepové frekvenci nebo o běžeckých hodinkách Garmin Forerunner.

Udělejme si jasno v tepové frakvenci

Porovnání řady sportovních hodinek Garmin Forerunner

Sluchátka AfterShokz

12. Outdoorová kamera

Tyto kamery jsou vhodné pro natáčení různých sportovních a akčních aktivit. Hodí se při běhu, ideálně v horách. Pro překážkové závody, na kolo, na lyže, na plavání a surf.

Díky jejich velkému příslušenství se mohou použít i do vody, mají různé držáky na helmu, kolo, na selfie tyče.

Bohatost příslušenství je jedním se základní věcí, kterých si všímat při výběru outdoorové akční kamery. Důležité jsou také technické parametry rozlišení: Obecně platí – čím větší rozlišení, tím lepší kvalita videa.

Velikost displeje, stabilizace obrazu, ovládání kamery a komunikace s dalším zařízením.

Na čele pelotonu akčních kamer je Go Pro, aktuálně s modelem GoPro Hero 10.

Kvalitní akční outdoorové kamery nabízí značky: DJI (například model DJI Action 2 Dual-Screen Combo), Insta 360, zajímavou alternativou, co do kvality a financí, jsou značky: NiceBoy, Yi nebo Lamax.

Cenová relace: 1000–16 000 Kč

13. Masážní pistole

Masážní pistole, hit posledního roku.

Regenerace je pro úspěch ve sportu stejně důležitá jako samotný trénink. Kdo ji podceňuje, tak …, nechme strašení. Správný odpočinek, sauna, masáže, doplňkové cvičení a posilování? Ano, jasně. K základní pomůckám pro domácí regeneraci patří, v tom výběru již uvedený, masážní válec.

Technologie jdou stále dál. Masážní pistole jsou stále oblíbenější.

Použití masážní pistole je velice snadné. Stačí jen přístroj zapnout a přiložit k místu, které vás bolí.

Masážní pistole pomáhá zmírnit svalové napětí a ztuhlost, zvyšuje rozsah pohybu a současně zlepšuje cirkulaci a průtok krve.

Cenová relace: 1 590–16 000 Kč

14. Běžecký kemp

Běhání v partě nadšenců pod dohledem trenérů. Ráno a odpoledne běh, večer přednášky, vše doplněno různými radami pro trénink, výživu a regeneraci.

Pořádají se v českých horách (Krkonoše, Jizerky, Šumava) i v zahraničí ( Tatry, Alpy ). Většinou jde o prodloužený víkend, 3-5 dní. Za mne super dárek pro běžeckého nadšence.

a další …

Pro milovníky jógy je také pořádáno mnoho celo-víkendových akcí.

Cenová relace: 3500–15000 Kč

15. Test v laboratoři

Zátěžový běžecký test prováděný v běžecké laboratoři zjistí aktuální formu, zdraví a kondice. Určí se tréninkové zóny a běžci získají další doporučení.

Nejčastější je zátěžový test laktátové křivky.

Kde zjistit více a objednat:

  • Vital-praha.cz
  • triexpert.cz
  • SALMING RUNLAB – salming.cz

a další

Cenová relace: 1700–4000 Kč

16. Sportovní výživa a doplňky

Zde bych řekl, že jde o další záchytnou kategorii dárků pro sportovce. Je zde velmi široká nabídka. Od specialit, jako jsou proteiny, BCAA a další podobné suplementy, přes různé gely a tyčinky, až k vitamínům a různým doplňkům stravy.

Ideální je okouknout, co váš sportovec již jít a bere za doplňky. Není nic jednoduššího, než mu zásoby doplnit.

Velmi dobře hodnocen je přípravek Edgar. Běžci mají v oblibě gely a tyčinky Clift, GU, nově se také hodně dostává do obliby značka Maurten. 

Já si také oblíbil tyčinky a věci od Enervitu a firmy Penco. Dobré zkušenosti mám se shopem a věcmi od Namaximum.cz a doplňků od Blendea.cz

Poslední má výborná zkušenost je s výrobky Protein&Co.

Pro milovníky müsli, sušeného ovoce a oříšků je velmi dobrá služba Mixit, kde si můžete namíchat své müsli, tak jak budete chtít. Mají také müsli tyčinky, čokoládu a další pochoutky.

Cenová relace: 30–1500 Kč

17. Běžecký pás

Běžecký pás je, tak trochu, samostatná kapitola mezi běžeckým vybavení. I když se dá mnoho běžeckých pásů velmi jednoduše složit, stejně nějaké místo zaberou. Zároveň jde o větší investici.

Když si s výběrem nového běžeckého pásu dáte záležet, získáte výbornou pomůcku při cestě za získáním štíhlejší postavy a lepší kondice. Ještě předtím, než se pustíte do prohlížení jednotlivých modelů, ujasněte si odpovědi na tyto otázky:

  • Kolik místa máte k dispozici?
  • Budete pás opravdu pravidelně využívat? A spíše pro chůzi, nebo vyloženě pro běh?
  • Poslouží pouze pro vás, nebo i pro další členy rodiny?
  • Bez jakých funkcí a vlastností se neobejdete?
  • Jaký máte rozpočet?

Běžecký pás je dobrá pomůcka pro běžce, zejména za špatného počasí a v zimě, kdy se často nechce jí ven nebo je mnoho sněhu. Běžecký pás je vhodný také pro zahřátí před domácím fitness cvičení nebo naopak, jako uvolnění po cvičení, hodí se také pro cardio cvičení.

Více o tom, jak vybrat pás se dočtete v článku: Jak vybrat běžecký pás.

Velký výběr běžeckých pásů najdete v shopu Insportline.cz, pěkný výběr je také na Alza.cz. Pásy s dobrou cenou, tzv. dobrým poměrem cena/kvalita, jsou k dispozici v Decathlonu.

Cenová relace: 5 000 – 170 000 Kč

Přečtěte si také

Pin It on Pinterest

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Snažíme se poskytovat služby v co nejvyšší kvalitě, proto naše stránky využívají technologii cookies. Většina internetových prohlížečů je automaticky nastavena tak, aby byly soubory cookies příjímány. Změnu můžete provést v nastavení svého prohlížeče.

Zavřít