Hned na úvod Vám přiznám, že v tomto článku nenajdete jasnou odpověď na otázku: Jaká je nejlepší běžecká bota? Odpověď na tuto otázku totiž není vždy jednoznačná. Proč? Je to jednoduché. Každý běžec je jiný, má jinou nohu, váhu a prefenci a běžecký cíl.
Věřím ale, že níže uvedené žebříčky Vám dodají potřebnou inspiraci pro Váš výběr nových běžeckých bot.
Na co nezapomenout při výběru běžeckých bot
Než začnete s výběrem běžeckých bot vypracujte si odpovědi na tyto otázky:
Kde budu nejčastěji běhat?
Boty jsou nejčastěji rozdělovány na silniční a trailové. Kde tedy budete běhat? Spíše ve městě, tedy po silnici, po chodnícíh, na tvrdším rovném povrchu. Nebo v parku, po loukách a lesích, případně na horách. Samostatnou kapitolou je pak závodní dráha ( ovál ).
Pro jakou intenzitu běhu boty kupujete?
Prostě kolik plánujete v botách naběhat a jak je budet intenzívně zatěžovat. Budou to boty na trénik, kde chcete naběhat velké objemy nebo boty, které budet mít na závodění? Boty jsou rozdělovány na objemové ( tréninkové ) a závodní.
A pak je tu vaše noha a tělo.
Jakou máte nohu?
Velikost ( délku a šířku ), tvar nohy, nárt, pronace, bez pronace … . I celková váha běžce je důležitá.
Noha Vám při běhu, při zátěži lehce napuchne. Chcete-li se vyvarovat otlakům a modrým nehtů nezapomeńte na základní pravidlo pro výběr běžecké obuvi: Kupujte si běžecké boty o číslo větší, než běžnou obuv.
Jak je vidět, parametrů, které rozhodují o výběru běžeckých bot, je velmi mnoho. Do toho všeho ještě vstupují osobní preference pro určité značky nebo barvy bot. A samozřejně také cena.
Já osobně jsem běhal ve dvou modelech od Asicsu, ve dvou od Adidasu, nyní mám rozběhané Saucony ( Peregrine 7 – mohu jen doporučit, velmi dobrý poměr cena/kvalita ). A teď mám vyhlédnuté Hoka One One Speedgoat 2.
Zkrátka zkoušejte a testujte. Čtěte recenze, aby jste se dozvěděli, jak jsou ostatní běžci spokojení s konkrétní botou. Zde ale pozor, nezapomeňte, že každý má jinou nohu a běčecký cíl a preferenci. Spíše se zaměřte na hodnocení materiálů a výdrže. Dobrou inspirací také mohou být i různé žebříčky The best running shoes a podobně.
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/autumn-goodman-230240.jpg)
Nejlepší běžecké boty podle Runner’s World
Každý rok sejdou autoři, editoři z magazínu Runner’s World dají dohromady své zkušenosti a zkušenosti, které nasbírali od běžců a dají dohormady žebříček: The Best Running Shoes in the World. Zde je
Top5 2017 podle Runner’s World
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/Brooks-Ghost-10.jpg)
Brooks Ghost 10
Pánské běžecké boty Brooks Ghost 10, které jsou bestsellerem mezi neutrálními objemovými botami. Ghost je klasika, která přináší příjemně měkkou tlumicí vrstvu a vysoký stupeň pohodlí.
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/Hoka-One-One-Speedgoat-2.jpg)
Hoka One Speedgoat 2
Nový model Hoka One Speedgoat 2 byl inspirován držitelem v počtu vítězství trailových závodů nad 100 mil Karlem Melzterem, který je zároveň držitel rekordu legendární tzv. Apalčské stezky o délce 2190 mil. Je tak ideální volbou pro technicky náročné traily, vyznačují se novým designem, lepší stabilitou a odolností.
Oproti předešlému modelu má širší mezipodešev pro vyšší stabilitu, podrážka má má hlubší a agresivnější Vibram vzorek, skvěle drží i na tom nenáročnějším povrchu a hned tak se neoběhá. Skvělá kombinace pro technický běh, běžce podrží i v těch nejtěžších podmínkách.
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/Reebok-Floatride-Run.jpg)
Reebok Floatride Run
Nová, famózně tlumená běžecká bota Floatride od Reebok byla stvořena právě s touto myšlenkou.
Podešev s dvojitým tlumení zajistí měkký došlap a pletený svršek dodá botě nejen perfektní prodyšnost a absolutní pohodlí, ale také efektní vzhled.
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/Adidas-Supernova.jpg)
Adidas Supernova
Jsou navrženy pro maximální energickou návratnost a zpevnění došlapu. Ideální volba pro běh po silnici a zpevněném povrchu pro běžce s neutrálním došlapem. Svršek je vyrobený z funkční síťoviny, která zajistí prodyšnost a pohodlí. Mezipodešev se skládá ze zcela inovativní pěny boost™, která vytváří to nejměkčí a nejspolehlivější tlumení, které kdy adidas vytvořil. Podešev Continental™ ti za každého počasí dopřeje maximální grip ve všech směrech a dlouhotrvající životnost. Další technologií na podrážce je STRETCHWEB, která se přizpůsobí pohybu nohy a dodá tak energii.
![](https://www.sportigo.cz/wp-content/uploads/2018/01/Asics-GT-2000-5.jpg)
Asics GT-2000 5
Nový model oblíbené běžecké obuvi ze série GT určený pro rok 2016. Tato série je dlouhodobě nejoblíbenější modelovou řadou značky.
Svršek přináší větší komfort, díky lehkému svrchnímu materiálu s tepelně lepenými švy, díky čemuž nedochází k odírání. Poskytuje vysokou úroveň komfortu a skvělé padnutí pro běžce s pronací. Stejně jako v předešlé verzi jsou v modelu implementovány technologie jako Dynamic DuoMax dvojitá hustota mezipodešve. Z toho plyne lepší cit pro kontakt s povrchem. Tato obuv je vhodná pro delší výběhy a to díky GELovému odpružení pod patou a špičkou.
zdroj: runnersworld.com
354 best road running shoes
- Brooks Ghost 10
- Adidas Ultra Boost Uncaged
- Adidas Ultra Boost ATR
- Altra Escalante
- Under Armour Charged Bandit 3
Kompletní žebříček na runrepeat.com
183 best trail running shoes
- Adidas Tracerocker
- Adidas Pure Boost All Terrai
- Salomon Kalalau
- Salomon Speedcross 4 CS
- Merrell All Out Crush Tough Mudder
Kompletní žebříček na runrepeat.com
Nejprodávanější běžecké boty
období září až prosinec – podzim 2017 – runningwarehouse.com
- Nike Zoom Fly
- HOKA ONE ONE Clifton 4
- HOKA ONE ONE Arahi
- HOKA ONE ONE Bondi 5
- Altra Escalante
- Saucony Kinvara 8
- Brooks Ghost 10
- Nike Zoom Pegasus 34
- ASICS Gel Kayano 24
- adidas adizero Boston 6
- Altra Torin 3.0
- Nike Zoom Vomero 12
- ASICS Gel DS Trainer 22
- adidas adizero adios 3
- Nike Zoom Structure 21
- New Balance 1400 v5
- Mizuno Wave Rider 21
- Saucony Freedom ISO
- ASICS Gel Cumulus 19
- HOKA ONE ONE Hupana 2
- Brooks PureFlow 6
- ASICS GT 1000 6
- Brooks Adrenaline GTS 18
- HOKA ONE ONE Clayton 2
- HOKA ONE ONE Hupana
Jde o údaje jednoho z největší běžeckých shopů runningwarehouse.com
Prodejnost samozřejmě může ovlitnit řada různých marketingových faktorů, reklamy a slevových akcí, ale i tak je to velmi inspirující seznam.
Výše to byly zahraniční žebříčky, kde je přeci jen trh rozvinutější a nábídka běžeckých bot je větší, ale díky internetu je možné objednávat napříč celým světem. A co Česká republika? Každý rok vyhlašuje nejlepší běžcké boty roku běžecký magazín Rungo.cz. Zde jsou výsledky za rok 2017:
- Nejlepší univerzální běžeckou botou roku 2017 : Inov-8 ParkClaw 275
- Nejlepší krosovou botou roku 2017 : Hoka One One Speedgoat 2
- Nejlepší výkonnostní botou roku 2017 : Nike Zoom Vaporfly 4%
- Nejlepší tréninkovou botou roku 2017 : Adidas Supernova
zdroj: rungo.cz
Běžeckou botu roku vyhlašuje velká běžecká speciálka Sanasport.cz. Anketa Bota roku má za sebou již druhý ročník. Testování se zúčastnilo přes 700 běžců a testováno bylo 50 párů běžeckých bot. Bohužel anketa nezahruje některé oblíbené nebo nové značky běžecké obuvi, běžecké boty v anketě kopírují sortiment značek v shopu Sanasport.cz. Ale i přesto jde u nás o největší anketu a testování běžeckých bot. Anketa je prestižní a získává si větší pozornost.
Zde jsou její výsledky, katerogie jsou rozděleny na pánské a dámské:
Bota roku 2017
Pánské – silnice TOP
- adidas Energy Boost 3
- On Running Cloudflow
- Mizuno Wave Rider 20
Pánské – silnice střední třída
- Asics Gel DS Trainer 22
- Mizuno Synchro MD 2
- Reebok Sweet RD
Pánské – trail
- La Sportiva Helios
- Inov-8 Roclite 290
- Reebok All Terrain Super
Dámské – silnice TOP
- On Running Cloudflow
- Mizuno Wave Rider 20
- adidas Ultra Boost
Dámské – silnice střední třída
- Asics Noosa FF
- Reebok Print Smooth
- Mizuno Wave Sayonara 4
Dámské – trail
- Columbia Montrail Caldorado II
- La Sportiva Helios
- Reebok All Terrain Super
Zdroj a kompletní výsledky na botaroku.cz, všechny vítězné boty z ankety Bota roku si můžete vybrat a koupit v shopu Sanasport.cz
Pomohl jsme Vám s inspirací pro nové běžecké boty? Já věřím, že ano, nyní je to jen na Vás, jaké zvolíte a otestujete. Držím palce, sortiment běžeckých bot se stále více rozšiřuje a výběr je tím těžší, ale rozmanitejší. Hýčkejte své nohy při běhání 🙂 Zaslouží si to.
Kam dále?
Přečtěte si také články o tepové frekvenci nebo o běžeckých hodinkách Garmin Forerunner.