Český ráj je krásná oblast plná lesů, pískovcových skal, památek, krásných stezek a turistických cest. Tak trochu moje hřiště, jsem zde často. Skvělé místo pro běhání.
V Českém ráji a okolí se koná i několik běžeckých závodů. Zde je mých 10 tipů na běžecké závody v Českém ráji pro sezonu 2023. Připravte si trailovky nebo silničky, namasírujte svaly na nohou a vyrazte, je z čeho vybírat a je to pestré, stejně jako celý Český ráj.
16.4.2023 Inov-8 Kros Českým rájem
Úvodní závod celého seriálu Krosového poháru pro rok 2023, další závody se běží v Brdech (Řevnice), okolo Sázavy (Pikovice), na Kokořínsku (Mšeno) a v okolí Voděradských Bučin (Černé Voděrady).
V Českém ráji se startuje a zázemí je v obci Skokovy u Žďáru, trasy jsou 5 km, 10 km a 15 km.
Trasy jsou 100 % trailové.
Web, registrace: krosovypohar.cz/kros-ceskym-rajem
22.4.2023 Hruboskalský půlmaraton
Zázemí závodu je v kempu Sedmihorkách, kousek od Turnova, v jednom z nejlépe hodnocených kempů nejen v Českém ráji. Trasa vede krásný Hruboskalskem. Povrch je smíšený, profil velmi rozmanitý, bude vás to bavit, ale nebude to zadarmo.
Trasy 12 km a 21 km.
Web, registrace: hruboskalskypulmaraton.cz
Podrobnosti k trase zde >> zlatastezka.com/project/hruboskalsky-pulmaraton-21
22.4.2023 Bakovský půlmaraton
Silniční závod v okolí Bakova nad Jizerou. Trasa je certifikovaná, i přes nějaké převýšení se zde běhá celkem rychle. Seběh okolo hradu Zvířetice, pár kilometrů před koncem je za odměnu a skvělá příprava na závěrečný finiš.
Trasa: 21,098 km
Web, registrace: http://www.behej.stranky1.cz/nova-stranka-287122/
29.4.2023 Maloskalský půlmaraton
Trasa půlmaratonu vede po cyklostezkách, zde si vezměte silničky, bude to rychlé. Start a cíl závodu je na Malé Skále u Žluté plovárny.
Trasa: 21,098 km
Web, registrace: maloskalsky-pulmaraton.webnode.cz
26.-27.5.2023 250 Český ráj
Štafeta, týmový závod na 250 km Českým rájem. Prožijte noc a den v Českém ráji s partou běžeckých kamarádů.
Pozor, pro letošek je již vyprodáno. Pokud chcete běžet tuto skvělou štafetu, tak sledujte web závodu hned po doběhu. Vždy se krátce po doběhu otevřou registrace a je velmi rychle vyprodáno.
Trasa: 250 km rozdělená na 24 etap.
Web: 250cr.cz
Jak to na dvěstěpadesátce vypadá? Mrkni sem, na článek o loňském ročníku: sportigo.cz/250-cesky-raj-2022
4.6.2023 Hradišťská 15, memoriál Ing. Josefa Hrona
Tradiční silniční závod na začátku léta. Start a cíl na náměstí v Mnichově Hradišti
Trasa: 15 km
Web, registrace: www.behej.stranky1.cz/mnichovohradistska15
29.7.2023 Pojizerský kros
Velmi rychlý krosový závod v údolí Jizery. Start a cíl Bradlec u Kosmonos. Úvodní a cílový úsek je po silnici, na úvod z kopce, do cíle do kopce 🙂 Zbytek, 2/3 trasy kros po lesních stezkách.
Trasa: 6,85 km
Web, registrace: www.behej.stranky1.cz/pojizerskykros
6.8.2023 Maraton Českým rájem
Maraton oblastí Českého ráje. Kombinovaný terén, většina po zpevněných cestách a silnicích. Krásná trasa okolo Trosek a Hruboskalskem, se startem a cílem v Prachově u Prachovských skal. Ale pozor, není to žádná rovina, nastoupáte skoro 1OOO výškových metrů.
Termín zatím neoficiální.
Trasa: 42,3 km
Web, registrace: www.mpcr.cz/ostatni/maraton
26.8.2023 Josyma Běh
Běh městem Mladá Boleslav a okolím, přes les na Chlumu. Půlmaratonská trasa na kombinovaném povrchu s rozmanitým výškovým profilem. Závodní den doplní závody na pět a deset kilometrů v místním parku Štěpánka.
Trasy: 21 km, 10 a 5 km, štafeta 2×5 km
Web, registrace: www.mbsauny.com/josyma-beh
17.9.2023 Eleven Půlmaraton Český ráj
Půlmaraton Českým rájem v okolí Komárovského rybníku u Branžeže, kde je start a cíl a v okolí hradu Kost, včetně atraktivního průběhu skrz hradní nádvoří. Povrch je trailový. Součást běžeckého seriálu: GR8 Trails
Trasy: 21 km, 11 km, 6 km, dětské závody
Web, registrace: gladiatorrace.cz/trail-cesky-raj
Na konci sezony, většinou první listopadový víkend se koná tradiční silniční patnáctka Hruštice 15, po silničkách v okolí Turnova a Malé Skály, její termín, teď v průběhu psaní článku zatím není znám, sledujte web pořadatele: www.hrusticebeh.cz
To jsou mé závodní tipy pro Český ráj. A co dál? Kde trénovat? Nebyla nějaké větší výzva? Jak si přejete zde jsou.
3 tři krásné běžecké trasy, které si můžete dát v rámci tréninku, plus dvě cyklo výzvy najdete v naší Sportigo challenge
Web zde: zlatastezka.com/sportigo-challenge-cesky-raj
A na závěr to nejlepší: Zlatá stezka Českého ráje
Ultra výzva a dálková turistická trasa Českým rájem. 118 kilometrů dlouhá stezka vás provede celým Českým rájem, start je v Jičíně a cíl v Mladé Boleslavi, případně můžete zvolit opačný směr.
Web, pravidla a registrace zde: zlatastezka.com
Další tipy na běhání po Českém ráji najdete v mé sbírce tras: Běžecké a turistické trasy
Tak, kde se potkáme?
Zlatá stezka Českého ráje
Ultra výzva
Přijmi výzvu, vydej se po červený a proběhni nebo projdi celý Český ráj po Zlaté stezce. 117 km dlouhá trasa se klikatí celým Českým rájem a provede tě po všech významných místech v této nádherné oblasti.
Staň se členem Sportigo klubu Zlaté stezky
Mohlo by se hodit – moje tipy na vybavení
Doporučuji, osobně vyzkoušeno: www.trailpoint.cz
Trailpoint, běžecká speciálka: boty, oblečení, doplňky. Využijte slevový kupón ⇒S kódem „KUDRNA5“ máte slevu 5% a to platí i na věci v akci nebo ve slevách.
