Zúčtování: říjen 2023

4. 11. 2023

What a October.

Měl jsem v plánu znovu najet na nějaký běžecký tréninkový režim. Ale nějak jsem se do toho nemohl dostat. Přesto vše byl říjen běžecky skvělý měsíc, pořád se něco dělo. Jeden víkend long s Katkou v okolí Brniště a Sloupu, další víkend závod O-See ultra trail v Lužických horách. A stále to není vše, další sobota a další akce, tentokrát s Lucií v Českém ráji na akci Českým rájem podzimem s Kacanovským sokolem. Vše pak završil běžecký víkend v Krkonoších s partou týmu UltraTrailRunners. A to byly jen víkendy, během týdne jsem vždy něco naběhal, ať již sám nebo se skupinou Bolka Běhá. Jo, a abych nezapomněl, podíval jsem se také do Turnova na zakončení sezony 250 Trails.

Knihy o sportu, naše tipy:

Výživa | Zdraví | Životopisy | Fitness | Běhání | Jóga

Český ráj, Hruboskalsko

Z toho všeho vypadly následující statistiky: 

Říjnové statistiky

Celkové statistiky za říjen jsou:
Vzdálenost celkem: 307,2 km
Čas měřených aktivit, včetně cvičení: 40,5 h
Nastoupané metry: 7574 m

Z toho je

Běh
• 306,80 km
• 7574 m+

Plavání
• 0,4 km

Plavání bylo v říjnu už slabé, návštěva plovárny byla jen jedna, trochu jsem zpohodlněl, ale otužileckou sezonu jsem již zahájil, sud je napuštěný. Jen ten teplý říjen to trochu kazil 🙂

Co se povedlo

 


 
 


 
 


 
 


 

Co nového na blogu

Blogu jsem se v říjnu věnoval jen, řekněme, v zákulisí. Na blog jsem přidal jen tři články, ale právě v tom zákulisí jsem zaplnil pár papírů s nápady, jak a co dál. Doufám, že na to najdu čas. Hrozně mě to baví a dá se říct, že čím dál víc. Věřím, že se zadaří, a že se to bude líbit i vám a přinese to mnoho inspirace.

Běžecké boty: 3 podzimní novinky

Ráno v Českém ráji, první v lese, první na stezce

Video: Julian Alps Trail Run

Publikoval jsem i tři nová videa. Tam bych také rád více zamakal, i na videa mám řadu nápadů.

 

 

 

 

Budu rád za sledování mého youtube kanálu, díky.

Mějte se fajn a ahoj někde na stezce!

Mohlo by se hodit – moje tipy na vybavení

Doporučuji, osobně vyzkoušeno: www.trailpoint.cz

Trailpoint, běžecká speciálka: boty, oblečení, doplňky. Využijte slevový kupón ⇒S kódem „KUDRNA5“ máte slevu 5% a to platí i na věci v akci nebo ve slevách.

Sledujte mě:

Kdo to tady vše píše:

Michal Kudrna, běhám po stezkách, nejčastěji v Českém ráji a v Krkonoších. Píšu, občas něco vyfotím nebo sestříhám.  Osobní motto: Více poznat, více zažít.

Něco pro inspiraci & motivaci:

app. Strava | Moje vybavení | Moje závody | Moje knihy | Měsíční Zúčtování |

Díky, že to zde čtete.

Přečtěte si také

Zúčtování: duben 2024

Zúčtování: duben 2024

Jak byl březen náročný, tak duben si dělal ambice, a to hned od začátku měsíce, že březen ve všem předstihne. Neskutečný blázinec, hlavně v pracovním životě. Neodběhal jsem vše,...