autor: Michal | Úno 24, 2018 | Běh, běhání
VO2max – hodnota maximálního objemu kyslíku, který je běžec schopný použít. Čím vyšší číslo, tím vyšší výkonnostní potenciál. Jde o hodnotu, které demonstruje schopnost těla maximálně využívat kyslík. Měření se provádí v mililitrech na kilogram tělesné hmotnosti...
