Říjen se hodně povedl. Když se na říjen podívám z hlediska počasí a běhání, tak se opravdu hodně povedl. Nechme stranou osobní deprese a jiné trable, věnujme se jen běhu a užívejme si hor. Protože říjen byl u mne hlavně o horách.
Podařilo se mi několik parádních víkendových delších běhů. Počasí tomu všemu dost přálo.
Krom 290 kilometrů v běžeckých botách jsem zvládl jednou vytáhnout z kůlny kolo a jeden turistický výšlap v Krkonoších.
To kolo je ostuda, ale dost jsem to rozběhal, bylo hezky na horách, a tak jsem o víkendech raději volil běh a hory, než kolo. Letos už kolo, tedy kilometry na kole nepřidám, užil jsem si ho.
„Michale, musíš si pořídit něco lepšího a ještě více to příští rok rozjet.“
„No, jo, no, ale snadněji se řekne, než udělá, že jo? Nové kolo není nic laciného. Budu nad tím přemýšlet. Slibuji.“
A o čem si povídáte sami sebou, vy?
Říjnový souhrn
22 běhů
- 290,62 km
- 6661 m+
1x walking ( hiking )
- 23,34 km
- 897 m+
1x kolo
- 48,69 km
- 493 m+
Celkový součet měřených aktivit zatím, od začátku roku, dělá: 4475,08 km
- Běh: 1277,69 km
- Chůze: 257,42 km
- Kolo: 2939,97 Km
Noční přechod Krkonoších
Jediná říjnová turistika a hned v Krkonoších a v noci a pod vedením horského průvodce Marka Malíka. Marek tyto noční přechody pořádá několik v roce, pro zimu chystá nějaké skialpy a výlet na sněžnicích. Doporučuji vyzkoušet, schází se velmi pohodová parta, a krom dvacítky v nohách s nočním dobrodružstvím, se od Marka dozvíte mnoho zajímavého o Krkonoších, ale také o chování v horách, práci horského průvodce nebo první pomoci při úrazech v horách ( Marek vede i kurzy první pomoci ).
A ano, všimli jste si správně. Zapomněl jsem si zapnout hodinky. Takže mi asi dva a něco kilometry chybí.
V Českém ráji, Příhrazské skály
Co se povedlo
Z běžeckých výletů se povedli Jizerky a to po trase Zubaté na začátku října. Jednou jsem si zkusil vyšlápnout na Kozákov a proběhnout stezky okolo Malé Skály. Na konci října se v Krkonoších objevil i slabý sněhový poprašek. A co myslíte? Byl jsem tam.
Článek o běhu v Jizerských horách je zde: První zub Zubaté
O běhu v Krkonoších za prvním sněhem se povedla pěkná reportáž >> Za prvním sněhem
Výzva 47
Poslední říjnový den jsem zveřejnil Výzvu 47. Jde o mojí výzvu na listopad, pro mne důležitý měsíc a to číslo za výzvou není náhodné 🙂
Zapojte se také, můžete začít kdykoliv, jde jen o to, 30 dní v kuse vydržet. Kompletní popis toho, o co ve Výzvě47 jde a proč vůbec vznikla je zde> Výzva 47
Novinky na blogu
V říjnu jsem publikoval 4 články, krom článku o Výzvě47, jde o články popisující mé běžecká dobrodružství v Krkonoších a Jizerkách. V článcích najdete krom mé reportáže z trasy výběhu, také mnoho fotografií, video, popis trasy, mapu a další praktické info.
Snažím se je psát nejen proto, abych se pochlubil :-), ale zejména proto abych inspiroval a ukázal cestu. Články slouží jako průvodci po trase.
Co mne zaujalo
Vyšla nová kniha o běhání, tedy nejen o běhání.
Vytrvalost
Mysl, tělo a pozoruhodně pružné limity lidské výkonnosti
- Autor: Alex Hutchinson
- Nakladatelství: Mladá Fronta
- Překladatel: Anna Kudrnová
- Počet stran: 328
Na trhu je habaděj knih o běhání, které jsou psané skalními běžci pro skalní běžce. Ale tohle není jedna z nich. Autor píše o tajemstvích lidské vytrvalosti jako student sportovní vědy, sportovní fanoušek a dychtivý pozorovatel lidských výkonů – a také jako běžec zkoumající limity těla a mysli sám na sobě. Hutchinson jasně ukazuje, že jeho pojetí vytrvalosti platí pro většinu sportovních disciplín a že o tom, jak daleko můžeme dojít, nerozhodují svaly a plíce, ale mozek – takže se vždy můžeme posunout dál.
Jak vysoko se může člověk dostat, jak daleko a jak rychle? A co individuální potenciál: co určuje naše limity?
Jdu hledat odpovědi😉#balikdorazil pic.twitter.com/5fQauCDThW
— Michal Kudrna (@michal_kudrna) October 18, 2021
Už ji mám doma a těším se s ní na dlouhé zimní večery. Co jsem slyšel od těch, kdo ji četl v originále, stojí za to si přečíst, poskytuje mnoho informací.
Koupit si ji můžeš například na Kosmas.cz
V říjnu mne zaujalo několik sportovních výkonů, ale do poznámkového bloku jsem si udělal noticku, o jednom sportovní loučení. Svou bohatou a velmi úspěšnou cyklistickou kariéru ukončil Roman Kreuziger. Můj velký oblíbenec.
Další dvě zmínky věnuji novým hodinkám. Nové modely představily Polar a Coros, jde o velmi povedené novinky.
Díky, užijte si listopad a za měsíc zase u Zúčtování.
Zdroj: motivago.cz
