10 nejčtenějších článků za rok 2019

28. 12. 2019

S konce roku přichází bilancování. Dnes tedy stručně o tom, co jste zde nejvíce četli.

Blog Sportigo.cz je ještě velmi mladý, založil jsem ho na podzim 2017. Snažím se o pravidelné přidávání článků o sportu a aktivním trávením volného času. V roce 2019 jsem publikoval 72 článků. Velkou radost mi dělá návštěvnost, která stále postupně roste, meziročně jde o nárůst o senzačních 123,12 %.

Nejčtenejším článkem s 11 123 přečteními za rok 2019 je článek Udělejme si jasno tepové frekvenci.

Nejobsáhlejším článkem publikovaným v roce 2019 je Průvodce Českým rájem – TOP10 míst v Českém ráji. Jde o velmi obsáhlý článek mapující památky a zajímavá místa v Českém ráji. Příprava tohoto článku mi zabrala mnoho hodin na přípravu, proto jsem rád za jeho velmi pěknou čtenost.

10 nejčtenějších článků za rok 2019

Zde je přehled nejčtenějších článků za rok 2019 blogu Sportigo.cz. Co vás nejvíce zajímá? Podle tohoto výčtu a podle statistik v druhé desítce, jsou to trénink, překážkové závody a motivace. Tato témata převládají.

  1. Udělejme si jasno o tepové frekvenci
  2. 7 citátu o sportu a motivaci
  3. Termíny Spartan race 2019
  4. Termínovka Gladiator race 2019
  5. Drop na běžeckých botách
  6. Co je ANP
  7. 6 týdenní Spartan treninkový plán
  8. 33 tipů na dárky pro běžce a nadšené sportovce
  9. Jak vybrat sporttester
  10. 10 tipů jak doma začít cvičit

2020?

Pro svůj blog Sportigo.cz jsem pro rok 2020 definoval 5 hlavních oblastí, o kterých chci psát.

  1. Běh a fitness
  2. Český ráj, Krkonoše, Jizerské hory
  3. Kolo
  4. Jiné sporty – fotbal, tenis, biatlon
  5. Žebříčky, přehledy, tabulky

Proč? Je to jednoduché, protože je mám rád a zajímají mne. Chci psát o tom, co mne baví. Díky tomu věřím, že budu přinášet vyšší kvalitu pro vás.

Běh a fitness, protože rád běhám a přidám k tomu cvičení. Běh, běhání a vše okolo toho, zůstane hlavní náplní. Rady a tipy, představení a recenze vybavení a také moje běžecké zážitky.

Český ráj, Krkonoše, Jizerské hory – zde nejraději běhám. Místa, která rád navštěvují a rád je představím a přiblížím i vám.

Kolo – můj nejoblíbenější doplňkový sport

Zde je nutné říci, že články o běhání a o kole budou hlavně z přírody, trailu, terénu, minimum silnice. Jsem zkrátka přírodňák, teréňák.

Jiné sporty – fotbal, tenis, biatlon – protože jsem velký fanoušek těchto sportů. Takže vás nebudu učit hrát tenis, i když se sám o hraní tenisu pokouším. Ale vše bude z pohledu fanouška.

Žebříčky, přehledy, tabulky. Mám rád různé žebříčky top10, historické přehledy a tabulky, statistiky a infografiky.

Máte se na co těšit a já takéwink

Díky, že se sem vracíte a Sportigo čtete. Přeji vám všem úspěšný nový rok 2020.

Sledujte Sportigo.cz také na Facebooku a Instagramu:




Sluchátka AfterShokz

12. Outdoorová kamera

Tyto kamery jsou vhodné pro natáčení různých sportovních a akčních aktivit. Hodí se při běhu, ideálně v horách. Pro překážkové závody, na kolo, na lyže, na plavání a surf.

Díky jejich velkému příslušenství se mohou použít i do vody, mají různé držáky na helmu, kolo, na selfie tyče.

Bohatost příslušenství je jedním se základní věcí, kterých si všímat při výběru outdoorové akční kamery. Důležité jsou také technické parametry rozlišení: Obecně platí – čím větší rozlišení, tím lepší kvalita videa.

Velikost displeje, stabilizace obrazu, ovládání kamery a komunikace s dalším zařízením.

Na čele pelotonu akčních kamer je Go Pro, aktuálně s modelem GoPro Hero 10.

Kvalitní akční outdoorové kamery nabízí značky: DJI (například model DJI Action 2 Dual-Screen Combo), Insta 360, zajímavou alternativou, co do kvality a financí, jsou značky: NiceBoy, Yi nebo Lamax.

Cenová relace: 1000–16 000 Kč

13. Masážní pistole

Masážní pistole, hit posledního roku.

Regenerace je pro úspěch ve sportu stejně důležitá jako samotný trénink. Kdo ji podceňuje, tak …, nechme strašení. Správný odpočinek, sauna, masáže, doplňkové cvičení a posilování? Ano, jasně. K základní pomůckám pro domácí regeneraci patří, v tom výběru již uvedený, masážní válec.

Technologie jdou stále dál. Masážní pistole jsou stále oblíbenější.

Použití masážní pistole je velice snadné. Stačí jen přístroj zapnout a přiložit k místu, které vás bolí.

Masážní pistole pomáhá zmírnit svalové napětí a ztuhlost, zvyšuje rozsah pohybu a současně zlepšuje cirkulaci a průtok krve.

Cenová relace: 1 590–16 000 Kč

14. Běžecký kemp

Běhání v partě nadšenců pod dohledem trenérů. Ráno a odpoledne běh, večer přednášky, vše doplněno různými radami pro trénink, výživu a regeneraci.

Pořádají se v českých horách (Krkonoše, Jizerky, Šumava) i v zahraničí ( Tatry, Alpy ). Většinou jde o prodloužený víkend, 3-5 dní. Za mne super dárek pro běžeckého nadšence.

a další …

Pro milovníky jógy je také pořádáno mnoho celo-víkendových akcí.

Cenová relace: 3500–15000 Kč

15. Test v laboratoři

Zátěžový běžecký test prováděný v běžecké laboratoři zjistí aktuální formu, zdraví a kondice. Určí se tréninkové zóny a běžci získají další doporučení.

Nejčastější je zátěžový test laktátové křivky.

Kde zjistit více a objednat:

  • Vital-praha.cz
  • triexpert.cz
  • SALMING RUNLAB – salming.cz

a další

Cenová relace: 1700–4000 Kč

16. Sportovní výživa a doplňky

Zde bych řekl, že jde o další záchytnou kategorii dárků pro sportovce. Je zde velmi široká nabídka. Od specialit, jako jsou proteiny, BCAA a další podobné suplementy, přes různé gely a tyčinky, až k vitamínům a různým doplňkům stravy.

Ideální je okouknout, co váš sportovec již jít a bere za doplňky. Není nic jednoduššího, než mu zásoby doplnit.

Velmi dobře hodnocen je přípravek Edgar. Běžci mají v oblibě gely a tyčinky Clift, GU, nově se také hodně dostává do obliby značka Maurten. 

Já si také oblíbil tyčinky a věci od Enervitu a firmy Penco. Dobré zkušenosti mám se shopem a věcmi od Namaximum.cz a doplňků od Blendea.cz

Poslední má výborná zkušenost je s výrobky Protein&Co.

Pro milovníky müsli, sušeného ovoce a oříšků je velmi dobrá služba Mixit, kde si můžete namíchat své müsli, tak jak budete chtít. Mají také müsli tyčinky, čokoládu a další pochoutky.

Cenová relace: 30–1500 Kč

17. Běžecký pás

Běžecký pás je, tak trochu, samostatná kapitola mezi běžeckým vybavení. I když se dá mnoho běžeckých pásů velmi jednoduše složit, stejně nějaké místo zaberou. Zároveň jde o větší investici.

Když si s výběrem nového běžeckého pásu dáte záležet, získáte výbornou pomůcku při cestě za získáním štíhlejší postavy a lepší kondice. Ještě předtím, než se pustíte do prohlížení jednotlivých modelů, ujasněte si odpovědi na tyto otázky:

  • Kolik místa máte k dispozici?
  • Budete pás opravdu pravidelně využívat? A spíše pro chůzi, nebo vyloženě pro běh?
  • Poslouží pouze pro vás, nebo i pro další členy rodiny?
  • Bez jakých funkcí a vlastností se neobejdete?
  • Jaký máte rozpočet?

Běžecký pás je dobrá pomůcka pro běžce, zejména za špatného počasí a v zimě, kdy se často nechce jí ven nebo je mnoho sněhu. Běžecký pás je vhodný také pro zahřátí před domácím fitness cvičení nebo naopak, jako uvolnění po cvičení, hodí se také pro cardio cvičení.

Více o tom, jak vybrat pás se dočtete v článku: Jak vybrat běžecký pás.

Velký výběr běžeckých pásů najdete v shopu Insportline.cz, pěkný výběr je také na Alza.cz. Pásy s dobrou cenou, tzv. dobrým poměrem cena/kvalita, jsou k dispozici v Decathlonu.

Cenová relace: 5 000 – 170 000 Kč

Pin It on Pinterest

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Snažíme se poskytovat služby v co nejvyšší kvalitě, proto naše stránky využívají technologii cookies. Většina internetových prohlížečů je automaticky nastavena tak, aby byly soubory cookies příjímány. Změnu můžete provést v nastavení svého prohlížeče.

Zavřít