Sportigo.cz | blog o sportu, běhání, fitness a inspiraci

Můj po tréninkový Vegan mix koktejl

Můj po tréninkový Vegan mix koktejl

autor: | Dub 28, 2018 | Výživa

Po tréninku, a je jedno zda běžecký nebo fitness trénink, si dávám tento můj Vegan mix koktejl, Hmm, to není špatný název:-). Příprava je jednoduchá, suroviny jsou dobře dostupné. Účinky výborné, chuť vyvážená, příjemná. Jde o mix přípravků od MyProtein: Vegan Blend a...
Základní přehled suplementů pro sport a fitness

Základní přehled suplementů pro sport a fitness

autor: | Pro 19, 2017 | Výživa

V dnešní době nalezneme na trhnu nespočetné množství druhů suplementace. Některé slouží jako zdroj bílkovin, další jako vitamíny nebo například pro ochranu svalů před jejich spalováním. V následujícím článku se zaměříme na popis nejzákladnějších suplementů a také na...