Přišel mi balíček. Balíčky dostávám rád, a kdo ne? Tento byl plný knih. Tři vám stručně představím, věřím, že vás také zaujmou. Jsou o aktivním životním stylu, zdraví, o vnitřním uvolnění, ale také o velkých výkonech. Skvěle se hodí k tomu, o čem zde na blogu píšu....
Drama, silný příběh, hrdinství, vítězství a porážky. To vše lze najít ve sportovních filmech. Někdy jde o film dle skutečné události, někdy jen je jí inspirován. Někdy se zasmějeme, někdy zase koukáme s otevřenou pusou až dokonce, jak ten náš hrdina dopadne. Sportovní...
Knihy jsou výborným motivátorem, lépe řečeno, příběhy v nich napsané. Knihy s příběhy úspěšných jsou plné inspirace a motivace pro čtenáře. Jak se říká: žádný úspěšný z nebe nespadl. Je jedno zda ve sportu, ve financích, v podnikání nebo v umění. Za vším je těžká...
Kde jsou vaše hranice? Jaká mezi životem a smrtí? Jaká je hranice mezi úspěchem a neúspěchem? Co pro vás znamená láska ke sportu, k horám, k přátelům? Hledáte odpuštění nebo smysl života? Že to jsou silná slova? Jsou. Podobné otázky si pokládal i slavný Kilian Jornet,...
Tři rady pro začátek Slovy klasika: Kdo jsem já, abych mohl radit? Přesto to zkusím Čeho se vyvarovat a na co nezapomenout při začátku běhání? Zkušenější běžci a trenéři by mohli vyjmenovat určitě desítky různých drobností, na co si dát pozor. Já mám pro vás tři....
Běh je pro člověka společně s schůzí tím nejpřirozenějším pohybem. Je to to skvělý pohyb Prospívá našemu zdraví, zlepšuje fyzickou kondici, pomáhá při hubnutí, zlepšuje naši vytrvalost. Běh je také pomocník proti stresu a únavě. Uklidňuje. Asi to také znáte. Sem tam...
Začínáte běhat? Běháte, a chcete se posunout dále a běhat rychleji? Jak se stravovat při běhání a sportu? Jaká jsou specifika běhu u žen? Co mi běh přinese? Je jedno na jaké jste úrovni ( snad kromě vrcholových sportovců ), ale v knize Jak běhat od maratonské...
Už od dětství je nám předkládáno, že snaha se cení. Jako malí jsme slýchávali od babiček a maminek pravidelně větu „Když on se tak snaží… “ a spojujeme si ji s tím, že snaha je správná věc (a že když něčeho chceme dosáhnout, snažit se musíme). V době dětství se snaha...
Máte rádi běhání v přírodě? Krásné traily přes horská sedla a hřebeny? Chce svůj výkon posunout dále až na ultra? A hledáte informace jak začít? Pro běžecké nadšence, kteří se rádi vydávají na dlouhé distance a milují hory a přírodu, připravil americký ultraběžec Hal...
