Nová výzva
Fitness, cvičení doma, hubnutí, trénink, kondice, posilování, jídelníček a motivace. To je ve zkratce fitness program Výzva 21 dní. Výzva 21 dní – Propracovaný fitness program domácí cvičení. Chcete mít doma vlastního fitnnes trenéra? Je tu pro vás fitness...
Cvičením k budování správných návyků a pevné vůle
JAK POSUNOUT SVŮJ ŽIVOT NA DALŠÍ LEVEL Budování správných návyků a pevné vůle je běh na dlouhou trať. Nejedná se pouze o nárazové změny, které uděláme proto, aby náš život byl lepší, ale o osvojení si návyků a základních principů, které dlouhodobě obohatí náš život....
Jak v sobě najít zdroj potřebné síly a odhodlání
NEÚSPĚCH JE JEN V NAŠÍ HLAVĚ Co myslíte, z jakého důvodu lidé nejčastěji selhávají? A co je to vlastně neúspěch, existuje vůbec? Představte si například, že celý život bojujete s lehkou nadváhou, sníte o perfektní postavě, uděláte první krok a začnete cvičit. Po třech...
Jak začít cvičit a nikdy nepřestat
Snad každý z nás pocítí alespoň jednou za čas nutkání změnit svůj životní styl. Začít cvičit, jíst zdravěji, pravidelně běhat, prostě se sebou „něco“ udělat. Zázračné diety, pilulky, nebo dokonce chirurgické zákroky – vše je dostupné, ale my všichni moc dobře...
