Zúčtování: červen 2022

6. 7. 2022

Červen byl velmi povedený měsíc. Sportovně se vše vydařilo, jak mělo. Zvládl jsem jeden velký závod, kde jsem si dal 110 km a zorganizoval jsem jeden běžecký sraz.

Salomon Ještěd 24 Summer

Dvaceti čtyřhodinovka na libereckém Ještědu. Jedenácti kilometrový okruh s výstupem na Ještěd a 24 hodin. Kolikrát to dám?

Bral jsem to jako vrchol jarní části sezony a jsem s výsledkem velmi spokojen. Oficiální časomíra zaznamenala po doběhu desátého kola, že jsem byl na trati a v depu celkem 21:27:22, což stačilo na 12.místo mezi 73 klasifikovanými muži. Naprostá bomba. 

Komplet vše o Ještědu 24 v článku: Salomon Ještěd 24 Summer 2022

#twirun 2022 Malá Skála

Setkání běžců z běžecké komunity (bubliny) na Twitteru. Trochu jsem to zorganizoval, vymyslel trasu a několik věcí okolo. Pár lidí přijelo a bylo to hodně inspirativní a příjemné setkání. A také proběhnutí, v okolí Malé Skály jsme dali 26 kilometrů.

Jak vše probíhalo si přečtěte v článku: Twirun 2022, Malá Skála

Pro inspiraci, kde běhat po Krkonoších se podívejte na článek: Květnové běhání po Krkonoších , kde jsem shrnul své zážitky a trasy ze dvou květnových běhů po Krkonoších.

Co se dál v červnu povedlo? Za zmínku určitě stojí stovka na kole s přejezdem přes Kozákov:

Červnové statistiky 

Celkové statistiky za červen jsou:

  • Vzdálenost celkem: 566,6 km
  • Čas měřených aktivit, včetně cvičení: 53 h  
  • Nastoupané metry: 11 446 m  

Z toho je

Běh:  

  • 310,25 km  
  • 8676 m+  

Kolo:  

  • 256,35 km  
  • 2770 m+ 

Silnice je nuda, běhej kopce. Ano, kopce mě dost baví. Konečně pořádné nastoupené metry, ten Ještěd tomu dost pomohl. Červen mi udělal radost.

Svítání na Ještědu




Zúčtování 2022

1/2022

  • celkem: 325,9 km 

běh

  • ⇑4 307 m+

článek >>

2/2022

  • celkem: 341,1 km 

běh

  • ⇑5 413 m+

článek >>

3/2022

  • celkem: 423 km 

běh, kolo

  • ⇑6 428 m+

článek >>

4/2022

  • celkem: 256,9 km 

běh

  • ⇑5 100 m+

článek >>

5/2022

  • celkem: 451,3 km 

běh, kolo

  • ⇑8 675 m+

článek >>

6/2022

  • celkem: 566,6 km 

běh, kolo

  • ⇑11 446 m+

článek >>

7/2022

  • celkem: 599,5 km 

běh, kolo, plavání

  • ⇑12 057 m+

článek >>

Sledujte mě:

Kdo to tady vše píše:

Michal Kudrna, běhám po stezkách, nejčastěji v Českém ráji a v Krkonoších. Píšu, občas něco vyfotím nebo sestříhám.  Osobní motto: Více poznat, více zažít.

Něco pro inspiraci & motivaci:

app. Strava | Moje vybavení | Moje závody | Moje knihy | Měsíční Zúčtování |

Díky, že to zde čtete.

Přečtěte si také

Zúčtování: duben 2024

Zúčtování: duben 2024

Jak byl březen náročný, tak duben si dělal ambice, a to hned od začátku měsíce, že březen ve všem předstihne. Neskutečný blázinec, hlavně v pracovním životě. Neodběhal jsem vše,...